很多女性朋友都有乳房刺痛的經歷，這種感覺就好像針往肉裏扎那樣痛。有的人的乳房偶爾有刺痛感，但有的人是持續性的刺痛。這讓女性朋友很擔憂，擔心自己是不是得了很嚴重的疾病，那麼乳房刺痛是什麼原因？
1、乳房有刺痛感，說明乳房出現了一些疾病，如乳腺增生或是乳腺炎等，都是會引起乳房刺痛的。有時候女性在生理期也是會出現乳房脹痛的現象，這種就是生理性的。所以到醫院檢查一下乳房，有病治病，沒病安心，這樣做是最好的。
2、女性出現乳房脹痛的話，除了治療以外，也可以按摩一下自己的乳房，緩解疼痛感。按摩的時候，可以用肥皂液或是精油塗抹在乳房上，沿乳房轉動手指，順時針逆時針都可以，然後用手壓住乳房再彈起。有乳房不適的可以嘗試一下這個方法。
想要預防乳房疾病，在生活中要多吃一些低脂肪，高纖維的食物，多吃蔬菜、豆類等食物。不要穿過於硬的胸罩，胸罩不適合、不舒服是會嚴重影響乳房的。另外不要吃得太鹹，不要過於肥胖，更不能亂用一些豐胸的產品。
