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月經期腰痠痛什麼原因

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.07W 次
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月經期腰痠痛什麼原因

月經是每個女性的“好朋友”,每次光顧之前都會有點症狀,比如肚子疼、腰痛、內心煩躁不安、脾氣暴躁等等。一般肚子疼是痛經造成的,因爲經血不暢引起了肚子疼。那麼月經期腰痠痛什麼原因?

經期腰痛可能是淤血造成的,也可能是痛經造成的,需要在經期結束後檢查下腰部有沒有問題。如果沒有問題,一般是生理期導致的,一般不用特別治療,只要女性注意腰腹部的保暖,不用費力的事情,疼痛的情況會慢慢改善。

月經期間,不能吃刺激性的食物,不能吃涼食,最好是做帶墊子的板凳,身體會更舒服。在睡覺前,可以喝杯熱牛奶,泡個腳來促進血液循環。經常肚子疼的人還可以喝點薑茶,在肚子上貼個暖貼,來緩解疼痛。

一般經期出現的症狀都是在月經結束後停止疼痛,如果情況沒有改善,大家就需要注意了,該檢查檢查,該治療治療,不能讓症狀繼續下去。另外,大家要注意,在經期少生氣,學會給自己解壓,讓自己開心起來,這樣不如意的事情就不會沉積在心裏,甚至引起其他疾病。

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