有些女性在體檢中會發現乳腺增生這種疾病，那麼就需要了解，乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，是能夠被有效治療的，是不需要過度擔心的。除此之外，還需要認識學習預防它的措施，也就是，乳腺增生如何治療預防？
首先，預防乳腺增生，需要有良好的的生活節奏，同時保持好心情舒暢，情緒的樂觀。多堅持體育鍛煉，多參加集體活動，養成良好的心理素質，避免緊張不安等負面情緒。除此之外，女性朋友需要多學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。
乳腺增生患者要想得到有效治療，需要先緩解自身的壓力，心態平和，症狀就能逐漸緩解。輔助按摩法治療，需要順着肌肉纖維的走向方向進行循環按摩操作，乳腺振動按摩，結合向心手法、手動淋巴按摩手法高效快速推動淋巴管道流動循環，從而達到消除健康隱患。
乳腺增生的患者，可採用激素類藥物來治，搭配一定劑量的碘製劑，和三苯氧胺進行治療。維生素A和維生素B6有調節性激素分泌的作用，所以也可作爲該病輔助用藥。若乳腺結節比較大，採用切除手術進行治療。術後需要注意做好護理，堅持定期去做乳腺檢查，防止增生等病竈復發。
