玉米營養豐富還可以減肥，玉米中含有的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，排除毒素，堪稱最佳的秋季清腸排毒減肥食譜，下面就教大家幾道玉米減肥食譜！玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.......

自制米糊，兒子吃香成爲母親最擔心的是嬰兒不喜歡吃，營養不良會影響身體發育，也會影響孩子的智力發育。知道大人也喜歡吃飯，喜歡的東西多吃，不喜歡的東西少吃，不吃。同樣的道理，孩子也一樣，只是不會說話，不喜歡的食物只能哭着抗......

食品安全問題一直是話題，溝油和毒奶粉事件發生後，食品安全問題越來越受到關注。對於從事食品工作的人們來說，更瞭解食品安全問題，心裏有數，不輕易吃食品對他們來說是件容易的事。食品不安全容易損害人體健康，嚴重危害生命。......

我相信很多剛生完孩子的寶貝媽媽都想減肥，在懷孕前恢復完美的身材。最好的減肥方法是注意飲食和合理健康的鍛鍊。產後減肥並不那麼簡單。推薦產後減肥食品1.黃瓜黃瓜是一種很好的減肥食品。它能抑制碳水化合物在體內轉......

女性剛生完小孩子後，體質虛弱，與此同時還需要養育新生嬰兒，這時候必須攝入很多的營養元素以填補孕期和孕婦分娩時的耗費及其男性生殖器官的修復，分泌乳汁，確保產婦和寶寶的身心健康。依據在我國老百姓的傳統式習慣性，大部分......

閱讀者張女士：商場裏有的食品標着高鈣，有些是高纖維素，這種食品吃完有什麼用？假如吃多了是否會對小孩不太好呢？我國疾病控制中心營養成分與食品安全性所主委楊月欣：選購食品時要學好看標識，別聽信包裝上“高鈣”、“高纖維”......

痛經忍耐就過去了，現在很多女性認爲痛經不是什麼病，總是抱着很好的心情。事實上，這種想法是不負責任的。婦科專家指出，痛經可能是你的健康警告信號，如果不及時找到病因治療，可能會成爲大病。痛經背後的疾病之一:子宮內膜異......

只需是關注減肥瘦身的小孩子，都是會有那樣的疑惑：究竟是否有不感覺餓的減肥的方法？肚子餓便是說白了的空着肚子感，究竟是否有能夠清除空着肚子感的方式呢？先從什麼叫“肚子餓”逐漸講吧！大夥兒都是會覺得肚子餓的情況下是由......

6個月的嬰兒，一天的主食還是母乳和其他乳品、乳製品。白天晚上還需要給嬰兒喂3~4次牛奶，一天總量不得少於600毫升。晚餐可以逐漸以補充食品爲中心，逐漸增加補充食品的種類。在此期間，添加補充食品的品種是添加固體食品。......

更年期後的女性和中年男性經常出現關節紅、痛、腫、熱等症狀，這是痛風的症狀。痛風對人體影響很大，因爲它會反覆發作，長時間後會導致關節畸形和關節功能障礙。1：如何治療慢性痛風1：控制每天總熱能攝入，少吃碳水化合物。根據......

女性懷孕期間對食品的規定高些，有一些食品不僅對孕媽媽有危害，以下食品儘量少吃或不要吃。燻烤食品燻烤食材是用木料、煤碳做然料燻烤而成的，在燻烤全過程中，然料會釋放出一種叫亞硝胺的有毒物質，環境污染被燻烤的食材。而......

男性不育症，重視預防。男性不育症的原因很複雜，但堅持良好的生活習慣，完全可以預防和避免男性不育症:按時接種疫苗，預防個人衛生習慣危害男性生育能力的傳染病。掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與......

超市的食物越來越豐富，選擇食品的父母們越來越混亂。如果你不瞭解相關的食品知識，你往往會買到性價比不合適的食品，甚至在你不知不覺中被製造商和銷售商的陷阱。現在讓我們來看看一些常見的食品選項要點，做出精明合理的購......

減肥速度過快，亂吃減肥藥，瘋狂運動是錯誤的減肥方式，容易造成肝損傷，脂肪肝出現。如何正確吃減肥食品？過度減肥不利於健康:減肥藥、減肥藥多爲肝毒性一般營養過剩、肥胖引起脂肪肝，但脂肪肝也不是肥胖者的專利，減肥過剩、減......

火鍋是冬天大家的最愛，火鍋吃多了容易引起痛風。痛風不會危及生命，但疼痛會使人生命。爲什麼吃火鍋會痛風？不想患痛風想吃火鍋該怎麼辦？主編悄悄地說，吃鹼性食品青梅精，冬天任性地吃火鍋，不怕痛風。爲什麼吃火鍋容易引起痛風......

春季天氣不好，空氣質量不好，過敏體質的人這時就容易過敏，那日常必備抗過敏食物有哪些呢？事不宜遲，趕緊和小編一起來看一下吧。一、金針菇經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。......

母乳是人偶最好的食品背景回顧魏衛生部11日晚，最近甘肅等地報告了多例嬰幼兒泌尿系統結石病例，調查發現患兒多吃三鹿品牌嬰幼兒處方奶粉的歷史，相關部門調查衛生部專家指出，三聚氰胺是一種化工原料，可引起人體泌尿系統結石......

豌豆:豌豆具有去黑、去光的效果。現代研究發現豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可以在體內變成維生素a，發揮潤澤皮膚的作用。蘿蔔:中醫認爲蘿蔔利五臟，清潔肌肉。蘿蔔之所以具有這個功能，是因爲它含有豐富的維生素c。維......

心絞痛患者應遵循嚴格的飲食保健方法，防止心絞痛再次襲擊。心絞痛應儘量避免油炸食物。詳細內容，一起來看看專家的介紹。接受心絞痛治療的患者應完全避免含有飽和脂肪的飲食。因爲膽固醇水平會上升。其中包括大量水果、......

鹼性食物是指日常食用的蔬菜水果和乳製品中含有豐富的金屬要素，這些要素在人體生物氧化後，可以使身體的體液呈鹼性。鹼性食物含有大量礦物質要素和人體運動所需的大量營養物質，因此在飲食中被廣泛使用。常見的鹼性食物1......