一、蓮子補益心治失眠多夢蓮是中國原產，首次載於《詩經》，中醫認爲蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經、補益心、健脾止瀉、補腎固精、主治脾虛搪塞、痢疾、食慾不振它具......

很多人胃不好，胃不好吃什麼？胃不好吃的是什麼？棗很好吃，但棗皮刺胃棗被稱爲天然的維生素丸，營養專家注意到棗不要吃得太多。不那樣的話會傷害胃腸。這是因爲大棗的膳食......

金秋時時候，乾燥的氣體現在，如果攝影不小心的話，容易感冒引起乾咳的症狀，咳嗽不止，痰少，痰少，痰中有血統，伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。以下幾種食療方......

患脂肪肝，中醫鑑定後，自己在家做藥膳:丹蔘陳皮膏丹蔘100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹蔘、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每天2次。這樣可以活血化瘀，通氣......

市面上的感冒茶種類多，不知如何選擇，不妨在家自制感冒茶，既安全又實用。推薦一：感冒預防茶材料：板藍根30公克，大青葉30公克，白菊花10公克，金銀花10公克，水2000㏄做法：1.取一......

枸杞棗飲材料:枸杞、何首烏、黃煞各20克，種棗3~4顆。效果:枸杞補血，何首烏補肝腎，黃煞補氣，棗補脾胃使皮膚紅潤光澤。營養不均衡，減肥導致脾腎虛弱，面無血色，月經推遲，白......

水痘是冬春兒童常見的多發病之一。是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。在治療兒童藥物的同時，配合飲食療法，有相互表揚的功績。板藍根銀花糖漿板藍根100克，金銀......

俗話說:人在江湖上走，不無論是工作交往還是家人聚會，無論做什麼都不能喝酒。近年來，飲酒引起的肝病患者數量不斷增加，其中大多數是男性。據醫生介紹，近年來，由於經常吃......

喝茶是我國的傳統習慣，人們應該養成經常喝茶的好習慣。據統計，每天喝三杯茶可以發揮各種抗病保健效果，喝茶加牛奶有助於發揮茶葉保健作用。還可以預防以下疾病。1、......

隨着人們養生意識的提高，養胃的概念也在流傳，各種養胃知識層出不窮，壓倒人。但這些養胃方法到底誰是李逵誰是李鬼？則需要我們自己進行判定。錯誤的養胃方法不僅達不到......

冬天想瘦的人很多選擇喝茶，普洱茶在社會上被稱爲減肥的好產品。但營養專家表示，這種作用不能誇大。對於減肥者來說，喝茶是很多人的選擇，其中特別是普洱茶減肥最有名。......

火龍果甜度低，水分含量高，每100克火龍果，水分佔86克，是想控制體重的人的好選擇。另外，火龍果的飲食纖維含量也很豐富，每100克有1.7克，果肉中有芝麻種子，有助於胃腸蠕動。......

中醫認爲穀子有胃溫的作用，穀子味甘鹹，具有清熱解渴、健胃除溼、胃安眠等效果，內熱者和脾胃虛弱者適合食用。有些人食慾不佳，吃穀子後可以開胃養胃，有消食健胃、防止反......

脂肪肝是常見疾病之一。許多男人有飯後喝茶的習慣，這樣可以嗎？脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，所以預防脂肪肝要注意養成良好的生活習慣。很多男性都有飯後喝......

女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此爲何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?研究表明，富含維生素D和鈣的飲食很......

蜂蜜本身含有粗纖維，含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素，適量飲用對人體非常有益。沖水喝後有助於潤腸通便，促進胃腸動力。常用於大便乾結、便祕、排便困難的患者，早......

日本果樹研究所對6045人進行調查，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比例較低。他們還發現橘子等柑橘果皮中含有的橘皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸和......

天然抗過敏食物不僅能緩解過敏反應，還能提高身體免疫力，使你更健康。近日，美國“健康堡壘”網站推薦了一些最有效的抗過敏食物。儘量每一餐都吃上幾種，這樣身體逐漸就......

我們都知道，綠茶是一種有利於健康的飲用品，它保留了原葉內天然物質，飲用綠茶能夠抗輻射，那麼，羊角風患者飲用綠茶是否有益呢？通過專家的分析，得到了肯定的回答，今天我們就......

有的科學家和醫生把蘋果稱爲全方位的健康水果或全科醫生。中醫則認爲蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。每天吃蘋......

痛經是許多女性經歷的痛苦體驗，適當吃止痛化瘀的食材有助於緩解痛經。接下來，小編收集了兩種痛經食療養生粥，希望能給很多痛經女性帶來溫暖。當歸棗粥效果:棗活血補......

一般來說，脂肪瘤病情發展緩慢，是良性腫瘤病，沒有明顯臨牀症狀的患者無需處理，無障礙，病情惡化需要在醫院診治。脂肪瘤頻繁襲擊人們的正常生活時，瞭解其治療信息尤爲重要......

接下來介紹腎病的飲食常識。飲食常識1:飲食應低鹽飲食，清淡飲食，避免飲酒和辛辣食物，少吃油膩動物蛋白多的肉類食物(肥肉、蝦、螃蟹等)飲食常識2:水腫、高血壓、心力......

保持口腔和鼻咽部清潔可減少新冠狀病毒感染風險，多飲水是普通患者防護病毒和細菌通過口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但是，多喝水的話，一部分慢性腎臟病患者的水分......

說到減肥，很多MM都會想到節食，事實上，我們應將節食理解爲節制不良的飲食，趕走脂肪，應謝絕以下5種食物，同時也有些食物是可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，以下告訴你如何......

寶寶補維生素d的方法主要有以下3個： 1、多曬太陽，皮膚裏的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變爲維生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應......

當歸苦蔘丸的主要成分是當歸和苦蔘。當歸性溫，味甘、辛，常用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸，血虛；苦蔘，具有抗菌消炎的作用，對痤瘡桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有抑制作用......

由於阿膠具有強勁的補血功效，因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用，中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎，因此在......

　　韭菜，又名壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草。性溫，甘辛。具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症，而且，還有溫中開胃，促進食慾的作用。以前，民間常用韭......

　　蟲草燉童子雞是一道非常好喝營養的補腎食譜。冬蟲夏草，別名蟲草、冬蟲草、中華蟲草。主要活性成分是蟲草素，其有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止......

　　維生素對於我們人體健康而言非常的重要，而且不同種類的維生素對人體而言有着不同的功效，比如維生素e。如果人體長期缺乏維生素e的話不但會導致皮膚暗淡無光，同時......

補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以孕婦多喝補氣補......

雖然靈芝具有養顏美容的功效，還具有抗癌的功效，但是並不是所有人都適合吃靈芝的，那麼哪些人不適合吃靈芝呢？那就要看看靈芝的食用禁忌有哪些了： 1、不適宜吃靈芝的人羣......

百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，那麼百合花有哪些功效與作用呢？ 新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效，尤其對病後虛弱的人更加有益。百合花特別適合養......

西洋參適宜於氣陰兩虛有熱度的病人，其特點爲不熱不燥，凡不適合人蔘治療和熱補的人，均可用西洋參。那麼西洋參泡水喝的禁忌有哪些？中醫認爲西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾......

補維生素d是很重要的，因爲它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素d還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生後2周即可用維生素d預防佝僂病，根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生......

當歸苦蔘丸是一種治療痤瘡的良藥。當歸苦蔘丸主要功效是以涼血、清熱、解毒，對治療痤瘡的效果是很好的。痤瘡是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痤......

桂皮是一種常用的香料，因此用它做菜只需要在食物中添加桂皮一起燜煮就行了，下面就讓我們來看看添加桂皮的風味菜吧。1、桂皮燉豬蹄材料：豬蹄、桂皮、八角、乾紅辣椒......

在整個孕期，不同階段準媽媽對鈣質的需求量是不一樣的。在孕婦補鈣的最佳時間保證充足的鈣質攝入，既能保證媽媽的身體健康，也能讓寶寶的成長髮育有足夠的保障。 1、懷......

　　之所以會經常出現掉頭髮的情況，與人體中營養物質的缺乏有着密切的關係，如果人體長期大量的缺乏碘的話就會導致出現脫髮以及掉髮的情況。因此對於這部分人羣而言......

蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與麪包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。 推薦一：香蕉蜂蜜粥 材料：大米50-1......

很多媽媽知道了核桃對小寶寶的大腦發育有好處之後就開始天天吃，甚至一口氣能吃下小半斤。核桃吃多了會不會有副作用呢？孕婦每天吃幾個核桃最好呢？ 懷孕中期孕婦飲......

枸杞泡酒的功效，具體有以下幾點：功效一：抗免疫枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。功效二：抗......

在整個孕期，不同階段準媽媽對鈣質的需求量是不一樣的。在孕婦補鈣的最佳時間保證充足的鈣質攝入，既能保證媽媽的身體健康，也能讓寶寶的成長髮育有足夠的保障。1、懷......

蛋白質。是人體細胞和組織生長、修復不可或缺的元素。鈣質。對於幫助胎兒骨骼、牙齒的發育非常重要，如果鈣不足甚至會影響出生後的智力發育，而且鈣不足對於母親影響......

什麼是當歸苦蔘丸呢？當歸苦蔘丸其實就是一種藥物，是以當歸和苦蔘爲原料，輔以蜂蜜、玉米朊精製而成的黃褐色藥丸，味道微苦。當歸苦蔘丸可以幫助我們解決身體出現的一些......

　　我們人體各個組織器官的正常運行都需要大量鐵的加入，如果長期缺鐵的話同樣會導致人體抵抗力下降以及脫髮、掉髮等情況的出現。因爲在頭髮的生長過程中需要鐵的......

孕婦通過食用含α-亞麻酸的食物如堅果類核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以轉化少量的dha，但α-亞麻酸轉化成dha比率只有1%，遠不能滿足胎兒發育的需要。按照......

食用當歸要有方法，如果方法不對，不僅沒有效果，而且對身體可能有害，所以食用當歸之前我們一定要了解當歸的食用禁忌。 1、用量過大。口服常規用量的當歸煎劑、散劑會出......

關於寶寶補維生素d哪個牌子比較好的這個問題，是見仁見智的。一般來說，治療性的有伊可新，貝特令等，這些在藥店有售，在一般母嬰店賣的是保健型的。以下是幾個媽媽的經驗......

喉嚨癢是常見的呼吸道疾病症狀，這種症狀最常見的原因是呼吸道感染、喉炎症、異物不良刺激等。喉嚨發癢的症狀發生時，患者感覺呼吸道有強烈的異物感，影響正常的工作生......

蛋白粉一般採用提純的大豆蛋白、芝士蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或以上幾種蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作爲......

秋冬皮膚乾燥缺水，嚴重的會脫皮！所以補水是提前，學習補水告別秋冬乾燥的肌膚！你知道早上最補水的時間段是什麼時候嗎？是我們早上起牀後的時間。睡眠期間肌膚會蒸發掉約......

求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成爲勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家最近指出，面試時必須避免......

每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生，腺體生長分泌，子宮內膜崩潰脫落，形成周期性陰道出血現象，被稱爲月經，我們也被稱爲生理日。生理時間提前表明體內可能......

1、提取主題關鍵詞HR首先看到的是郵件主題，爲了吸引他的點擊，必須強調最具競爭力的優勢，提取幾個關鍵詞。比如你應聘的崗位是工程師，要求有5年工作經歷，而你已有8年的......

皮膚最可怕的是缺水，缺水時皮膚乾燥、皺紋繁殖等，皮膚乾燥隨季節變化。不正確的護膚方式等對皮膚造成一定的損傷，皮膚乾燥。女性皮膚乾燥怎麼辦？1、補充足夠的水分培......

理論上已經進入冬季，但由於天氣依然乾燥寒冷，皮膚乾燥的問題依然困擾着很多人。皮膚乾燥缺水自然會影響皮膚狀態，導致出現細紋、幹紋、緊繃、黃氣等的問題，那麼，水光針......

作爲女性必須做生理日的保健工作，生理日是女性最重要的幾天，保健的好心情很高。如果生理日的保健工作不順利的話，膚色會變黃，光線會變暗，老化會加快。那麼，很多女性朋友......

女人的美麗由內而外散發出來的才高貴，對於一個女性而言，氣血是養生保健的根本，而氣色不好的女性無疑會在此大打折扣。氣血不足，出現大量損失，身體會出現各種缺點。例如......

隨着社會的發展，現代很多女性已經開始了自己的事業。長期熬夜加班，日常不知道保養，越來越多的女性臉上有寒冷的象徵，人體陽氣虛弱，血氣到達四肢時已經沒有生動的力量，經......

便祕是指排便次數減少，糞便乾燥，量少。從形成糞團到發生便意和排便動作的各個環節，神經系統的動作異常，腸道平滑肌病變和肛門括約肌功能異常或病變引起便祕。便祕患者......

有些人害怕感冒很冷，這樣的女性朋友的生理痛也比普通人嚴重得多。事實上，這通常屬於常見的陽虛體質。陽虛的主要特徵是對寒冷的恐懼，短時間內對人的健康沒有特別的影......

女性是特別敏感的羣體，從而導致很多女性容易患上心理問題，其實許多的時候女性內心都埋伏着心理的誤區，因爲身邊的環境，工作的壓力，一步一步地把女性引導到一個錯誤的地......

喉嚨經常癢的時候，喉嚨部受到炎症刺激引起的應激反應很多，咳嗽、發聲費力、喉嚨乾燥等症狀也伴隨着。此時，患者可以用淡鹽水漱口，或者按照醫生的指示服用消炎抗菌藥物......

夏季是女性備孕的好時候，這個時期蔬菜和瓜果都非常的豐富。但夏季備孕也有不好的時候，那就是夏季天氣比較悶熱，情緒起伏較大，加上心情不好休息不好的話，食慾就會變得很......

如果知道和上司的關係不能逆轉的話，自己的支付不僅沒有得到應有的回報，而且工作量一天比一天重，就是告別的時候了。提出辭職申請時，不要只指責或倒苦水。特別是不要留......

每個女性都希望自己的皮膚更加緊緻，鬆弛的皮膚直接出售女性的年齡，但是如果日常生活中沒有護理皮膚，經常熬夜也會導致皮膚鬆弛，怎樣才能收緊皮膚呢？如何收緊皮膚？1、堅......

不知不覺又到了一年一度的秋季，秋天氣溫會逐漸的下降，對於中老年朋友來說，一定要隨時做好保暖措施，特別是在清晨或者是傍晚，要及時添加衣服。秋天是脾胃疾病反覆發作的......

天氣變冷了，暖胃的湯茶是必不可少的，其實喝湯不僅能達到暖胃的效果，還能美容養顏。以下六種湯，讓你有好顏色。1、養顏鳳爪湯原料:雞爪、蘑菇、枸杞。原料:油、鹽、姜......

小腿水腫是一種比較常見的老年人症狀，一般出現水腫的症狀就是暗示老年人的身體出現狀況，需要提前到醫院進行檢查。導致老年人小腿浮腫的疾病有心臟病、腎臟病、肝臟......

長期失眠會影響健康，很多明顯的變化都是失眠引起的，所以必須知道失眠對身體有什麼危害。通過正確的方擁有高品質的睡眠，只有充分調節身體的睡眠時間，提高重要的器官功......

生活中很多女性朋友都希望自己的身體健康，只有身體健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由於當前的生活和工作壓力，許多人出現了亞健康症狀。那麼，女性有什麼樣的身......

衆所周知，生孩子是女性的重要任務，也是生命的延續。在日常生活中，女性多在結婚1年到2年內準備懷孕，而且年齡大不相同，一般在22歲到28歲之間。但是，由於家庭和身體的原因......

人們常說“秋養肺“，這是因爲秋天的氣候比較乾燥，因而更容易傷肺，如果在秋天沒有做好肺部的養護工作，就會導致脣舌乾燥、咽喉幹癢、咳嗽、大便乾結以及手足皮膚瘙癢等......

快要過年了，大家是不是在想要做什麼年菜了，這道電飯煲吮指脫骨小排就很適合哦，做法很簡單而且沒有油煙，那麼電飯煲吮指脫骨小排怎麼做?排骨怎麼做好吃?下面本站小編帶......

一歲寶寶吃啥好，一歲寶寶已經啥都可以吃了，那麼爲1歲寶寶做什麼比較好呢，這裏爲1歲的寶寶準備了粥給寶寶，可以根據製作方法來給寶寶餵食。一歲寶寶主食食譜此時，絕大部......

夏季人的口味很容易變差，寶寶也不例外，很多寶寶到了夏季，就不怎麼愛吃輔食，那麼，夏天寶寶胃口爲什麼變差了？夏天適合吃什麼輔食？下面本站小編就帶來介紹。夏天寶寶胃口爲......

大豬蹄子也太好吃了吧,到底是發明了它的吃法，簡直了,這個湯汁不管是拌飯還是拌麪，都好吃到不行!那麼怎樣做出有食慾的豬蹄？下面本站小編帶來：好吃美味的豬蹄做法大全......

無論在什麼季節，食物都是幫助孩子生長髮育的重要關鍵，冬季其實是非常適合孩子補腎的季節，養精蓄銳，幫助孩子來年長得更高，那麼，冬季孩子吃什麼食物長高？下面本站小編就來......

在冬天的時候，很多人都非常喜歡吃糖炒栗子，其實板栗的營養價值還是比較高的，富含多種維生素，是補腎的好食物，有多種做法，那麼，冬天吃栗子有什麼好處？下面本站小編就帶來慄......

東北老鐵的飯桌上總有那麼兩道甜口的菜是爲女士和小孩準備的，其中鍋包肉就是一道，東北菜絕對是東北人民的快樂源泉，乾飯第一位。那麼爲什麼鍋包肉是東北女士菜？鍋包肉......

我們的父母都是會做飯的，但是當代年輕人會做飯的很少，廚藝很好的就更少了，做出的飯菜能吃都不錯了，確實初一還要精進一下。那麼有哪些讓人廚藝大增的原理？下面本站小編......

馬上就要過年了，每年的年夜飯上，必不可少的一道菜就是丸子了吧，有的是蒸出來的珍珠丸子，有的是炸出來的肉丸子，總之做法格式各樣，口味也不盡相同。那麼年夜飯必備蒸丸子......

自制蛋糕不少人做了都是不成功的，有很多人表示自己做出來是個餅，這是怎麼回事呢，爲什麼自制蛋糕一點都不蓬鬆，本站小編就來說說吧。自制蛋糕不蓬鬆的原因是什麼1、蛋......

嫩爆汁，好吃不膩，滿口清香的黃金爆汁菠蘿烤雞翅來咯，菠蘿的香甜充分融進香嫩的雞翅裏，清香又解膩，好吃到直舔手指。那麼黃金爆汁菠蘿烤翅怎麼做?下面本站小編帶來：黃金......

米飯冰淇淋比普通的奶油冰淇淋更加濃郁，加了還有種糯糯的口感，很驚豔的味道，並且吃起來還不會很膩哦，是值得擁有的冰淇淋。那麼白米飯冰淇淋怎麼做?下面本站小編帶來：......

雲南野生菌開始大量上市啦，目前雲南松茸已經賣到了600元1公斤，鮮松茸形若傘狀，色澤鮮明，菌蓋呈褐色，菌柄爲白色，均有纖維狀茸毛鱗片。那麼雲南松茸600元1公斤是怎麼回事......

又到了吃菠蘿的季節，我們要實現菠蘿自由，菠蘿吃法很多，可以直接吃，還能做成菠蘿炒飯、水果酥等，那麼你知道那些菠蘿的美味吃法呢?下面本站小編帶來：花式菠蘿吃法食譜大......

蓮藕有七孔的和九孔的，在購買的時候，很多人特別在意孔數，認爲和口感有關係，那麼，七孔藕和九孔藕哪個更好？蓮藕怎麼做好？下面本站小編就帶來介紹。七孔藕和九孔藕哪個更好......

現在因爲新型冠狀病毒，口罩和酒精都最緊缺的東西，但是現在去買酵母粉都很難了，原來是因爲大家都宅在家開始做各種美食。酵母發麪可以放一晚上嗎 酵母發麪可以提前一......

超受歡迎的抹茶草莓雪花酥來啦，入口酥脆鬆軟，甜而不膩，低糖軟綿綿雪花酥，duangduang超級Q彈，好吃到停不下來，那麼抹茶草莓雪花酥怎麼做的？下面本站小編帶來：抹茶草莓雪花......

蟶子又鮮又嫩，吃多也不容易胖，堪稱天生就是要被吃掉的食材了，在福建地區是非常常見的一道美食哦，不知道大家有沒有吃過。那麼蟶子怎麼做好吃?下面本站小編帶來介紹。......

雲南是鮮花的盛大產地，在雲南大學呈貢校區內就種植了很多種可食用的玫瑰花，如今盛開之後就能用來做很多種美食了。雲南大學食堂推出玫瑰宴？玫瑰有哪些美味做法？下面本......

雞腿和鹹蛋黃是大家很熱愛的食物，那麼兩者如何巧妙的結合在一起呢，今日帶來鹹蛋黃蘑菇燒雞腿的做法，你一定會愛上的。下面本站小編帶來：鹹蛋黃蘑菇燒雞腿教程做法介紹......

檸檬酸辣雞爪這道菜很多人嘗試去做，由於檸檬皮中含有一種苦素成分，所以有人做的時候因爲不注意就有苦味，檸檬酸辣雞爪有苦味是什麼原因？放一晚上會苦嗎？下面本站小編就......

寶寶輔食的添加是寶寶成長的一個重要階段，在這個時間段裏，寶寶不僅僅滿足於吸收母乳的營養，寶寶的身體發育有了更多的需求，媽媽們都知道輔食的添加是很重要的，本文將爲......

世界上的美食雖然很多，但總有一種味道你不喜歡，比如香菜，大蒜等等，有網友總結了一份蔬果挑食榜單，食物被挑剔都有哪些原因？下面本站小編就帶來介紹。最容易被挑剔的食物......

辣子雞是每隔一段時間就想吃一回的食物，而且每次做，方法和配料都不盡相同，希望吃出新感覺。那麼辣子雞是哪個省份的美食?辣子雞該怎麼做好吃?下面本站小編帶來介紹。......

小孩子在外面看到什麼都想吃，可是作爲媽媽總是會不放心裏面的添加物，不過可以在家做小零食滿足孩子的好奇心，像甜甜圈，雞蛋餅之類的肯定是小孩子的最愛，小編爲大家帶來......

賈玲的減肥成果非常勵志，可能會鼓勵不少被肥胖困擾的朋友抓緊行動起來，但是減肥者往往在兩年內平均漲回50%減掉的體重，5年內平均漲回80%。那麼大幅減重後如何防止反......

夏天就快過去了，你的減肥目標卻還沒實現，天天吃草跳操，體重“巋然不動”，時不時擺爛暴食，甚至比減肥前更胖。那麼減肥難是因爲易胖體質嗎?爲什麼減肥會這麼難?下面本站......

說起來，葡萄乾可能是被人誤會最深的零食。葡萄乾作爲甜的零食，很多人都對其有誤解，認爲吃葡萄乾會肥胖、會導致蛀牙、還會升血糖。那麼葡萄乾怎麼吃最健康？睡前吃幾粒......

寶寶的奶粉分類有很多，還有那種專門針對需要追趕奶粉的寶寶制定的營養追趕型奶粉，比如常見的小安素奶粉就屬於營養追趕性奶粉，下面本站的小編就來說說：寶寶能吃營養追......

很多年輕人愛吃各種零食，而且根本停不下來，但有些零食高熱高脂，含有害添加劑，長久食用對身體傷害不可小視!營養專家從來不吃的零食有哪些?經常吃零食有什麼壞處?下面......

元宵節吃湯圓是習俗，湯圓雖好，但是不宜多吃哦，醫生建議吃湯圓每餐不超過5至6個，湯圓吃多了可能會對身體產生一些不良影響。那麼湯圓吃多了會怎樣？下面本站小編帶來介紹......

生活中，如果一個人情緒不受控制、易發脾氣，除了與自身性格、環境等因素有關外，還可能是病理原因，如營養缺乏，尤其是缺B族維生素。那麼缺維B的人脾氣差嗎？缺維B的人會有......

鹹鴨蛋這種醃製食物，很多人覺得是沒有營養的，但其實也有很多營養成分，但還是不宜多吃，畢竟鈉的含量高，那麼，吃鹹鴨蛋要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。鹹鴨蛋有營養嗎......

“沒有蛋白質就沒有生命”，這句話相信不少人都聽過，從我們的頭髮絲到腳後跟，處處都有蛋白質，可以說它是一切生命的物質基礎。那麼怎麼判斷自己是否缺少蛋白質？缺少蛋白......

最近，許多孩子出現了咳嗽的情況，這讓許多父母非常擔心，如果咳嗽影響了寶寶的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以緩解症狀的。那麼小孩吃蜂蜜可有效止咳嗎？蜂蜜爲什麼可以緩解......

大米和小米都是我們平時常吃的主食，小米屬於全穀物，大米是精製穀物，它們在營養方面區別很大。那麼小米和大米各有哪些營養優勢？早餐吃小米還是大米？下面本站小編帶來介......

紅薯有好幾種，很多人 更喜歡吃紅心的，覺得更甜，不同的紅薯，營養價值相差不同，一些營養物質可能會有所區別，那麼，紅薯可以當主食吃嗎？紅薯到底是升血糖還是降血糖？下面本站......

俗話說“三九四九，凍死豬狗”，顯然，進入三九，意味着一年之中最冷的時間段來臨。民間有這樣的諺語“三九補一冬，來年無病痛”。那麼三九天要進補嗎？三九天該如何進補？下面......

近日，大瘦身的賈玲公開談到了自己的瘦身食譜，16加8減肥方法隨後登上熱搜，這應該是很多減肥的人會用到的控制飲食的方式。那麼哪些人適合輕斷食減肥？下面本站小編帶來......

人類種類繁多的餐品名單上，你可以毫不費力地看到素食動物，也可以看到雜食動物，但食肉動物的肉卻很少看到。那麼爲什麼人類幾乎不吃食肉動物的肉？吃肉有哪些營養價值？下......

有人說“不吃早飯危害更大，容易低血糖，得胃病”，也有人說“不吃晚飯更傷身，晚上睡不好，還容易營養不良、免疫下降”。那麼不吃早飯比不吃晚飯危害更大嗎？早飯應該怎麼吃......

早餐是一日三餐中很重要的一餐，沒吃早餐，總感覺全身沒力氣，有研究顯示，早餐和兒童心理健康有聯繫，那麼，不吃早餐會影響兒童心理健康嗎？孩子早餐沒吃飽可以加餐嗎？下面本站......

節後兩週清淡飲食、多吃粗糧，能幫你穩血糖、控體重，除了體重增加，消化不良還會導致排便不暢，可以通過多吃果蔬、大量喝水，讓我們“通暢”每一天。那麼春節大吃大喝後如......

很多人在飯後都會來一杯酸奶，認爲這樣更有助於消化，不過需要知道的是，酸奶並不能直接起到促消化的作用，但是在飽腹的情況下不建議立即喝酸奶，那麼，什麼時候喝酸奶對身體......

很多人對早餐並不重視，把對美味的需求都放在了晚上，需要注意的是，一日三餐都很重要，早晚餐吃得晚都不健康。那麼早晚餐吃得晚傷心臟嗎？正常的早晚餐時間是什麼？下面本站......

每逢佳節胖三斤，在過年期間想必大家都吃到了很多的美食吧，頓頓肉菜是少不了的，身上的脂肪估計也是變多了把。那麼吃進去的肥肉會變成身上的脂肪嗎？身上的脂肪該怎麼減......

減肥是一個循序漸進的過程，制定好自己的減肥計劃，通過中藥調理體質，再配合運動，做到健康減肥。那麼減肥太快會導致皮膚鬆弛嗎？如何加速餐後卡路里的燃燒？下面本站小編帶......

我們大家都比較喜歡講究有營養的膳食補充，那麼給孩子的一定是特別的有營養的，而藜麥作爲非常適合給孩子吃的輔食之一，怎麼做給孩子吃會比較好呢，有的人沒有聽說過藜麥......

有些蔬菜可以當主食，有些蔬菜比較耐餓，不同蔬菜的營養有所不同，烹飪也會影響蔬菜的營養，那麼，怎麼烹飪能最大程度保留營養？下面本站小編就帶來介紹。蔬菜怎麼烹飪能最大......

骨質疏鬆症是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量低，骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折爲特徵的全身性骨病。那麼喝骨頭湯能防止骨質疏鬆嗎？骨質疏鬆患者不宜運動......

在咳嗽的時候，飲食是要特別注意的，咳嗽分爲很多類型，不同類型應區別對待，這樣才能好得快，那麼，咳嗽可以吃辣的嗎？不同咳嗽飲食有何區別？下面本站小編就帶來介紹。咳嗽可以......

青春痘引起原因有很多，其中飲食就特別重要，飲食不當可能會加重痘痘，那麼，長了青春痘哪些食物不要吃？一日三餐怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。長了青春痘哪些食物不要吃......

大量出汗後，很多人會想到補水，但有些東西就不建議喝，很容易出現不良反應，比如酒、咖啡、茶和飲料之類的，那麼，出汗後如何快速補水補鹽？下面本站小編就帶來介紹。大量出汗......

身體有炎症時，除了辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂肪食物和海鮮類食物，酒精也需忌口外，還有一些食物也需要注意。那麼身體有炎症時該怎麼吃？有炎症時不能吃什麼？下面本......

在減肥中，碳水是很重要的，過多食用碳水不利於減肥，但完全不吃碳水也是不可行的，那麼，少吃碳水會變傻嗎？下面本站小編就帶來介紹。少吃碳水會變傻嗎少吃碳水對於健康的成......

根據電商平臺數據顯示，潤喉糖電解質水等產品銷售非常火爆，很多人購買，那麼，這是怎麼回事呢？感染新冠前中後期飲食怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。潤喉糖電解質水等銷售......

在我們的一日三餐中，主食是不可或缺的，但現在很多人爲了減肥不吃主食，不吃碳水，那麼，常年不吃碳水的人怎麼樣了？主食對人的意義是什麼？下面本站小編就帶來介紹。常年不吃......

在各種指南中，對於該吃多少碳水和脂肪，並沒有具體的數值參考，只是一個範圍，這是因爲每個人的需求不同，那麼，碳水化合物蛋白質和脂肪哪個更容易讓你變胖？下面本站小編就帶......

胃病三分靠治七分靠養，因此在飲食上是非常重要的，有人說有胃病，應該少吃多餐，但其實最重要的是固定一日三餐，飲食均衡，那麼，有胃病日常飲食要注意什麼？下面本站小編就帶來......

中醫所說的“溼重如裹”，即身體溼氣重，感覺被包裹着，像是穿着件半乾的衣服一樣彆扭。那麼一個溼氣大的人是什麼樣？溼氣重該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。一個溼氣大的......

在高考前，其實不建議家長對孩子的飲食有太大的變動，這可能會讓孩子的腸胃承受不住，不可大魚大肉過度補充營養，考前飲食要避開哪些誤區？下面本站小編就帶來介紹。高考前......

糖尿病人控糖是一件很重要的事情，除了飲食方面之外，進餐時間也很重要，能夠保持血糖的穩定，那麼，糖尿病人三餐進食時間幾點比較好？控糖先吃飯還是先喝湯？下面本站小編就帶......

“伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”，伏羊節作爲傳統美食節日，三伏天吃羊肉是徐州人的習俗，在伏天吃羊肉以熱制熱，排汗祛溼。那麼三伏天吃羊肉有什麼好處？下面本站小編帶來介......

食物和衰老也是有關係的，人攝入某些食物過多，可能會導致人體早衰，比如油炸食物，醃製類食物等，延緩衰老少吃哪些食物？下面本站小編就帶來介紹。吃這兩類食物人老得快有些......

很多人爲了減肥，會選擇晚上不吃主食，只吃一些水果沙拉，認爲這樣就會瘦，但其實也進入了誤區，晚上吃什麼很關鍵，那麼，晚上吃什麼纔不會長胖？下面本站小編就帶來介紹。晚上只......

秋天氣候比較乾燥，這個時候可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳，推薦一粥一湯一羹，那麼，秋季有哪些補養食物推薦？下面本站小編就帶來介紹。秋天乾燥可以多吃哪些滋陰潤......

吃飯不宜吃太飽，很多研究數據顯示，吃飯八分飽可以帶來長期的健康影響，而且也比吃到撐更舒服，那麼，吃撐了如何補救？下面本站小編就帶來介紹。吃飯8分飽對健康有什麼影響2......

感覺很餓的時候沒有及時進行食物進補，過一段時間就感覺不餓了，在生活中很多人都有這樣的體驗，那麼，爲什麼餓過勁後就不餓了？餓過勁後感到噁心是什麼原因？下面本站小編就......

科學家建議不要隨意長期食用椰子油。在日常飲食中，應該注意合理搭配食物，保持營養均衡。同時，也要注意控制食用油的用量，避免食用過多。那麼經常吃椰子油有什麼害處？下......

在生理期的時候，一些會把身體的不適症狀歸因到某種食物上，比如一些水果，有說法稱，生理期不能吃芒果，那麼，爲什麼說月經期不能吃芒果？下面本站小編就帶來介紹。生理期不能......

生病了要忌口，長痘要忌口，我們總是會將食物和生病聯繫在一起，但做到忌口又不是很容易，那麼，長痘後要忌口嗎？痘痘越吃越少的食物有哪些？下面本站小編就帶來介紹。長痘後要......

延緩或者阻斷衰老，是所有人的夢想，控制飲食對於保持健康和延緩衰老確實有一定的作用。那麼少吃飯能延緩衰老嗎？人爲什麼害怕衰老？下面本站小編帶來介紹。少吃飯能延緩......

近日，世衛組織發佈了一系列膳食指南，其中有強烈建議的，也有一些是有前提下的飲食建議，那麼，6條強烈建議是什麼？下面本站小編就帶來介紹。世衛發佈2023最新膳食指南世界......

夏天吃燒烤是一件很爽的事情，但燒烤其實並不能多吃，有研究發現，吃太多燒烤會增加患類風溼風險，那麼，經常吃燒烤有何風險？下面本站小編就帶來介紹。吃太多燒烤增加患類風......

有研究顯示，餐前半小時吃水果是有助於減肥的，在吃主食的時候會減少熱量的攝入，但餐前吃水果也是有講究的，那麼，餐前吃水果要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。餐前半小......