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氨基酸的作用

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氨基酸的作用

氨基酸是組成大腦的重要物質,氨基酸含量高達90%以上。現代生物研究發現,人之所以聰明、智慧,與其碩大的大腦分不開。人在進化的過程中,掌握了獲取蛋白質(氨基酸)的本領,因此頭腦發達、智商極高,逐漸主宰這個世界。

實驗證明,大腦中氨基酸含量的多少,決定了人的智力和記憶力高低,補腦、提高記憶的關鍵是補足氨基酸營養。此外,氨基酸還有下面的功效與作用:


1、提高免疫力。

氨基酸是構成人體免疫系統的基本材料,氨基酸的數量和質量,與免疫系統功能強弱密切相關,色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等是生成抗體的所必需的原材料,補充全面均衡的氨基酸,是提高人體免疫力的關鍵。

2、促進病後、術後恢復。

支鏈氨基酸(亮氨酸異亮氨酸和纈氨酸)可以加快病人的康復速度。


1、消除疲勞、保持精力旺盛、改善亞健康狀態。

色氨酸能緩解壓力、避免沮喪、焦慮等狀態,穩定情緒、保持旺盛精力。

2、改善睡眠質量。

色氨酸有促進睡眠的效果,有"天然安眠藥"的美譽。

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