哺乳期能吃豬肉嗎

慎吃從市場購買的熟食豬耳大多含有大量調味料，這種豬耳對哺乳期產婦來說，是應該少吃的，新鮮豬耳烹飪的食物則可以適當食用。...

慎吃豬排以煎炸爲主，油脂含量高，多吃易發胖，且影響奶水質量。...

能吃哺乳期是可以吃豬腳的。產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物。而豬腳含有豐富的高...

能吃豬手有很好的催乳作用，和花生一起燉湯，能更好地提升奶水的質與量，哺乳期不妨多食用。此外，豬手還富含優質蛋白質，能有效淡化妊娠斑和妊娠紋，幫助哺乳期產婦美容養顏...

哺乳期媽媽需要營養，而豬心營養價值高，脂肪含量少，對媽媽來說有好處。媽媽適量吃豬心能補心健脾，養心安神。如果神經衰弱、煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱，媽媽也可以吃豬心...