產婦能吃紅蟳嗎

能吃紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，月子裏適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的月子媽媽...

能吃紅棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，產婦適當食用可以補充大量營養，有助於身體恢復。...

能吃楊梅營養豐富，味道可口，所含鈣、磷、鐵要高出其他水果10多倍，可以改善產婦營養不良的狀況，此外，楊梅中還能改善產婦食慾不佳的狀況，促進對其他營養物質的吸收。...

慎吃產婦產後應該多吃溫補食物，而紅絲屬於寒性食物，所以不能多吃，尤其是脾胃虛寒的產婦更不要接觸。...

能吃紅苕是粗糧，產婦適當食用可以促進排便，預防產後便祕，但要注意紅苕吃多了反而脹氣，所以要控制食用量。...