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能喝奶茶嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.69W 次
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能喝奶茶嗎

奶茶是女生的最愛,幾乎每個女生都喜歡喝奶茶。奶茶營養不大,但是其口感好,因此,就得到女生朋友們的認可。不過,奶茶是不建議兒童喝,也不建議孕婦喝,這對兒童營養的補充、孕婦的營養補充是沒有多大幫助的。那月子裏能喝奶茶?

月子裏還是不喝奶茶的好,其實,奶茶裏沒有太多的營養,而且裏面還會有一些添加劑,添加劑對寶寶的影響很大,所以在月子裏不要喝奶茶。

奶茶裏面有咖啡鹼,能影響到寶寶的睡眠,而且也不利於產後媽媽的身材恢復。而且奶茶中的反式脂肪酸含量比較高,容易造成產婦血液中的低密度蛋白濃度升,此時就會增加產婦患心血管疾病的機率。而且奶茶還屬於是一種高熱量的食物,容易導致產婦肥胖,當然也就會影響到產後身材的恢復。

月子裏的飲食與懷孕期間的飲食都是非常重要的,在月子裏不要給產婦吃一些快餐食品,像火腿之類的,也不要吃像奶茶之類的高熱量的飲品。對產婦多吃蔬菜、水果、肉類、蛋白類、豆製品等營養豐富的食物,讓產婦能攝取到足夠的營養,同時還能保證有充足的睡眠,有利於乳汁的分泌。

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