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螃蟹能不能吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.16W 次
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螃蟹能不能吃

九月圓臍十月尖,這是多麼好的吃螃蟹的季節。尤其是大閘蟹,鮮紅的顏色,鮮美的味道,總是讓人慾罷不能。但是很多報道顯示,孕媽吃完螃蟹後就流產了,但是也有部分孕媽表示孕期正常吃螃蟹,身體沒有任何異常。那麼,孕婦是否能吃螃蟹?

孕婦是可以吃螃蟹的,但是不要吃的太多。因爲螃蟹屬於寒性食物,孕婦若吃過多的寒性食物對自身和胎兒都不利。但是也沒有明確的數據顯示孕婦不能使用螃蟹。相反從螃蟹的營養價值來看,十分適合孕婦食用。

另外螃蟹中富含的糖和脂肪幾乎爲零,而且蛋白質奇高,是非常滋補的食物,其中含有菸鹼酸較高,能促進血液循環,同時能加速新陳代謝,適合孕媽媽的需要,同時能有效的控制孕媽媽的體重。而且專家表示,吃螃蟹和導致流產沒有直接關係,即使不吃螃蟹,也會有流產的情況。所以大家不能說吃螃蟹就導致流產,孕婦是可以吃螃蟹,但是一次最好吃一個,不要多吃。

雖然孕婦可以吃螃蟹,但是也要注意一定要煮熟。因爲大閘蟹是高蛋白食物,容易變質,所以吃的時候一定要找新鮮的螃蟹,同時注意煮熟煮透。孕婦若吃了死螃蟹,輕則腹痛、頭暈,重則嘔吐、腹瀉,對孕婦和胎兒的身體健康都不利。

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