在生孩子的時候，有出血的情況，因此，在哺乳期，很多的產婦都會有血虧的情況，此時，就需要給產婦補血。補血可以選擇的方法有藥物補血、食物補血。對於產婦，建議選擇食物補血，產後補血的食物有哪些？
女性在生完孩子之後，身體都比較虛弱，就容易出現氣血兩虧的情況，這種情況，不僅會影響到產婦的身體健康，而且還會導致奶水不足。
產後如果是輕度的貧血，可以吃大棗、豬肝、瘦肉、紅糖以及核桃等食物，另外，還可以吃一些烏雞黃芪湯、當歸排骨湯之類的，這些湯類既補血又下奶。如果有嚴重的貧血，就需要吃一些補血的藥品對症治療。對於產後的女性，除了可以通過藥物以及食物補血外，還要注意休息，不要熬夜。因爲，在月子期，照顧孩子非常的累，如果不休息好，就會影響到健康。
產後如果有貧血的情況，必須要及時的處理。其會影響到產媽的身體健康，還會影響到母乳的分泌以及母乳的質量，結果就會讓胎兒發育不良。因此，哺乳期一定要做好護理，發現產婦有貧血的情況，要及時的處理。
