女性子宮壁薄也被稱作子宮內膜薄，主要是指女性在正常的月經週期活動中，子宮內膜並不能有良好的生理性增生表現。而內膜薄不但會影響到正常的月經來潮，而且也不利於懷孕生育寶寶。那麼，日常飲食中吃啥增加子宮壁厚度呢？
女性子宮壁薄的原因較多，有可能爲先天性體內雌激素分泌水平不足，從而造成了子宮內膜生理性生長不佳。也有些女性因治療疾病進行了宮腔內手術操作，或者多次進行人工流產，致使子宮內膜造成損傷而形成子宮內膜較薄。
子宮內膜較薄的女性可以在日常飲食中，多吃一些富含雌激素類的食物，比如大豆、豆漿、黃豆、黑豆、豆奶、豆腐、腐竹等豆製品。這類食物的雌激素中富含大豆異黃酮等物質，對輔助調理體內雌激素分泌水平低下有一定作用。
但是，女性朋友應該知道，單純通過食療補充並無法完全提高體內的雌激素水平，所以因雌激素分泌水平低而導致的子宮內膜薄，必須要在醫生指導下通過服用相關雌激素類製劑，然後再輔助飲食調理，從而才能更好達到使子宮內膜正常增厚目的。
