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月經期間可以用生薑泡腳嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.75W 次
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月經期間可以用生薑泡腳嗎

泡腳是很多人比較喜歡和常見的一種生活習慣,因爲泡腳不僅能夠促進血液循環,帶來好的睡眠,還能幫助去除體內寒氣。總的來說泡腳好處非常多,現在有很多女性都喜歡加一些泡腳料,那麼月經期間可以用生薑泡腳嗎?

生薑本身有驅寒的作用,在月經期用熱的姜水泡腳可以促進血液循環,並且有驅寒的功效,能增加機體的抵抗力,因此在來月經的時候,女性可以選擇用生薑泡腳。建議在泡完腳之後迅速用毛巾擦乾,穿好襪子或者直接睡覺,做好保暖工作。

用生薑泡腳不僅能驅寒還能改善月經期出現的下腹部不舒服症狀,對女性身心健康都是有利的。月經期是女性正常的生理時期,也是特殊的時期,一般在這個時期很多女性會感覺身體疲憊,完全不想動,這種狀態主要和經血的流失有關,所以在這特殊的時期內要適當休息,不要過度疲勞。

需要注意的是,月經期間用生薑泡腳不宜時間過長,一般要控制在30分鐘左右,如果泡腳時間過長的話,反而會影響局部的血液循環,情況嚴重的話,會導致身體其他部位相對缺血,所以一定要注意泡腳的時間。

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