女性都應該重視自己的月經情況，平時要注意觀察，比如月經量、經血顏色等。要是發現有異常的話，就應該儘快就醫檢查。有些女性發現月經量減少了，所以非常的擔心。那麼，女性月經量越來越少了怎麼調理呢？
女性月經量越來越少的話，可以經常用艾葉水泡腳。因爲艾葉具有活血的作用，用來泡腳就可以增加月經量。而且有的女性月經量少，是由於血液不通導致的，所以需要活血的東西來疏通。而用熱水泡腳的話，有助於疏通經絡、打通氣血。
女性對於益母草都不陌生，月經量越來越少的女性，就可以早晚喝益母草水。益母草經常都被用於調理月經，它具有活血的作用，可以影響到經血量。而且在女性痛經的時候，也可以飲用益母草水，等到月經恢復正常後就不用喝了。
豆奶是很適合女性的飲品，它不但營養價值很高，而且味道也不錯。最爲重要的是，豆奶是由黃豆製成的，所以含有很多的植物雌激素，具有調節女性體內激素水平的功效。女性經常飲用豆奶，就可以改善月經量少的症狀。但是大家要選擇含糖低的豆奶，以免導致身體發胖。
