小孩的大便可以反映他最近的飲食狀況。如果大便不成形，可能是最近的飲食問題導致胃腸道不適，或者如果孩子的糞便太硬，孩子最終的腸道蠕動可能很慢，嚴重的情況下，孩子可能會導致便祕。那麼小孩總是拉硬屎怎麼辦呢？
1、生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、捲心菜等。養成每天有規律排便的習慣。
2、小孩總是拉硬屎是腸道不健康的表現。因此，僅僅調整生活習慣是無法解決的。這只是一種輔助手段。必要時要服用有效的產品來恢復腸道功能，恢復腸蠕動速度和腸粘液分泌正常。但不要服用含有瀉藥的產品，這可能會損壞腸道。
3、小孩總是拉硬屎，首先要注意的是家長的正確引導。他們在孩子排便前發出信號，每天排便時間基本固定，逐漸使他們按時適應排便；如果孩子們不排便，就不應該強迫他們長時間蹲坐便盆。
4、在飲食方面，對於總是拉硬屎的兒童，應適當給予一些精製食品、蔬菜、紅薯、水果等，除了訓練他們的排便習慣外，他們還可以偶爾給一些藥物促進腸道蠕動和潤腸。
5、按摩腹部是預防和治療便祕的有效方法。家長可以用手掌順時針輕輕按摩兒童肚臍周圍，可以刺激腸道蠕動，幫助兒童順利排便。
