不少人都出现过腹部涨疼的问题，疼一会儿就好了，还有的人经常会腹部涨疼，腹部涨疼一般都是有用消化问题引起的，胃到小腹都涨疼怎么办呢？下面就为大家介绍几个解决腹部涨疼的办法。
首先就是按摩腹部，如果腹部出现涨疼要平躺在床上，全身放松，然后用双手放在腹部，轻轻的揉搓，揉搓的时候要注意最好是自上而下的揉或者顺时针揉搓，揉搓一分钟左右停下来拍打几下腹部，然后接着再揉，反复三到五次，最后用双手捂住腹部休息一会儿。
其次是用热水袋捂住腹部，如果从胃到小腹都涨疼可以用暖水袋或者暖手宝捂住疼的最厉害的部位，肠胃在受热以后能够增加消化酶的活性，有助于解决消化不良的问题。
还有就是慢性肠胃炎也是引起腹部涨疼的一个常见的原因，如果出现反复从胃到小腹都涨疼的问题，建议到医院做一次肠胃的全面检查。
不管是消化不良还是慢性肠胃炎症引起的腹部涨疼，大家都要引起重视，因为很多严重的肠胃疾病都是由这些看似不起眼的小毛病衍生发展出来的。
