现在患抑郁症的人越来越多，抑郁症影响健康的过程中出现很多不良表现，如果不合理控制，抑郁症持续恶化的过程可能会威胁患者的生命健康。另外，有些人有抑郁的潜力，受其影响也会出现很多口头禅。那么，什么样的口头禅意味着抑郁倾向呢？
1、生活真的没意思
如果发现有人经常说生活没意思，可能是抑郁症的信号，抑郁症发展过程中患者意志活动减退，可能很容易和别人疏远，不想和别人交流，对生活的很多事情失去兴趣如果有这种现象存在，经常出现这句口头禅，最好高度重视，否则抑郁症持续严重，同样也会威胁患者的生命健康。
2、我不想活了
很多有抑郁潜质的人都会经常说我不想活了这句话。因为严重的抑郁症患者可能会悲观厌世，生不如死，随着病情的发展，可能会出现想自杀的行为和心理。这些负面影响会导致患者对生活失去信心，甚至想自杀，这样患者可能经常会说我不想活了。如果有这种现象，就必须警惕抑郁症。
3、我真的没用
有抑郁感的人有自卑感，我可能经常说没用。许多抑郁症患者在发病过程中心情低落，显着持久的情绪低落会使患者自我否定，甚至会产生自卑感。在过度自卑的情况下，疏远亲戚朋友，避免社交。如果已经存在这种现象，抑郁可能会影响健康。
4、我很烦恼
很多人在抑郁症的影响下伤害了身体，出现了很多不良表现，经常说口头禅。例如，我经常说我很担心。如果有这句话，我们必须保持警惕，因为一些抑郁症患者在发病时会感到焦虑，整天坐立不安，抓住手指，甚至不断行走。如果有这种现象，我们会感到非常焦虑。如果有这种表现，我们也应该注意抑郁。
5、我很痛苦
有抑郁症倾向的人可能会出现很多不良症状，随着病情的发展患者可能经常说我很痛苦。一旦发出可能是抑郁症的信号，许多患者会在抑郁症发展过程中降低自我评价，感到无助，甚至受身体不良症状的影响感到痛苦。因此，出现这种口头禅应立即采取改善措施。
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