月经是每个女性的“好朋友”，每次光顾之前都会有点症状，比如肚子疼、腰痛、内心烦躁不安、脾气暴躁等等。一般肚子疼是痛经造成的，因为经血不畅引起了肚子疼。那么月经期腰酸痛什么原因？
经期腰痛可能是淤血造成的，也可能是痛经造成的，需要在经期结束后检查下腰部有没有问题。如果没有问题，一般是生理期导致的，一般不用特别治疗，只要女性注意腰腹部的保暖，不用费力的事情，疼痛的情况会慢慢改善。
月经期间，不能吃刺激性的食物，不能吃凉食，最好是做带垫子的板凳，身体会更舒服。在睡觉前，可以喝杯热牛奶，泡个脚来促进血液循环。经常肚子疼的人还可以喝点姜茶，在肚子上贴个暖贴，来缓解疼痛。
一般经期出现的症状都是在月经结束后停止疼痛，如果情况没有改善，大家就需要注意了，该检查检查，该治疗治疗，不能让症状继续下去。另外，大家要注意，在经期少生气，学会给自己解压，让自己开心起来，这样不如意的事情就不会沉积在心里，甚至引起其他疾病。
