普通人排出的尿透明、淡黄色，少数出汗或饮用水少的情况下，尿浓缩，尿的颜色也变黄或变暗。通过判断尿的颜色、状态也可以看出人体的健康状况。尿液粘稠是怎么回事？这种情况不正常，但这种情况可能诱发多种原因，建议患者去医院检查，通过尿常规、尿养、前列腺液常规检查明确诊断，确定原因接受治疗。
尿液粘稠的原因
1、尿液粘稠可能是内热过多或最近喝水过少。
2、泌尿系统感染也可能导致这种情况发生。
3、前列腺炎引起的症状。
预防尿液粘稠的日常护理
1、加强运动。运动能缓解压力，促进身体器官运行，加快人体湿气排出体外，有助于活化血气循环，加快人体水分代谢。
2、饮食清淡适量。人体的胃肠系统与营养和水分代谢有关，所以坚持适量均衡的饮食非常重要。
3、避免环境潮湿。人体内的湿气除了自己的代谢问题外，大部分与环境有关。如果经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，从而影响人体新陈代谢。所以生活中，不要直接睡地板、不盖潮湿的被子、不要穿潮湿未干的衣服，多开窗户透气。
