身体虚弱的人在冬天也容易手脚冰冷。这些人应该做更多的运动，尤其是有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、瑜伽等。，并在身体的各个部位进行更多的活动，以更好地促进血液循环，加速新陈代谢，使身体不会感到寒冷，但需要注意的是，运动量......

一些专门治疗痛经的止痛药固然能有效地缓解痛经，但仍然需要注意不要长期使用药物来缓解痛经，这很容易对身体造成不良影响。痛经时，可以使用副作用小一些的药物来缓解痛经，但是药物的选择要慎重，以免给身体带来不好的影响。......

胃肠湿热的患者一般建议吃一些具有清热祛湿作用的食物来调理，尽量避免进食过甜、过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰湿。患者还要忌烟酒，避免饮用咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品冬瓜、豆角、卷......

消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病，包括胃蠕动不良的胃轻瘫和食管反流。症状为上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、打嗝等。中医也被称为停滞。儿童停滞是指由内伤饮食、停滞、气滞引起的消化系统疾病。由于病因和......

很多人晚上睡不着。这时，每个人都会强迫自己睡着，但我们会发现它没有效果。因此，不要带失眠。只有好好照顾它，它才能改善。我们通常可以用药膳进行日常调理。如果长期服用，肯定有利于治疗失眠。失眠是许多人的经历。你能体......

传统医学认为，背心冷主要与身体遭受寒邪侵袭、身体阳虚等有关。患者可进食一些具有散寒、温阳作用的食物，但应避免生冷食物，尽量减少过于油腻、腌制等不健康饮食的摄入，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋......

三九天和三伏天，一个是一年中最冷一个是最热的日子。寒气最重的日子，人体容易变得比较虚弱，正是养生进补的好日子。三九天怎么调理身体三九天该如何进补。本站带来相关介绍。三九天怎么调理身体穿东莞的冬天不像别的城市......

每年，卫生部门都会指导幼儿园集体服用驱虫剂。目前大多数驱虫剂通过麻痹虫体，使蛔虫失去吸附肠壁的能力，然后通过排便达到驱虫的目的。但由于儿童肠壁肌肉和弹性组织发育不良，肠蠕动弱于成人，便秘容易导致蛔虫麻痹，影响驱虫......

口唇苍白多见于贫血的患者，饮食以清淡、易消化为主，应多进食一些高蛋白、高热量、高铁和高维生素（特别是叶酸）的食物，尽量避免过于油腻、腌制、熏制等不健康的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产......

随着工作竞争的增加，人们的生活和工作压力越来越大，越来越多的人晚上失眠。许多人晚上睡不好，早上没有精神，让身体感到疲劳，所以循环，失眠症状越来越明显，有些人开始使用安眠药治疗，结果越来越依赖，事实上，我们可以通过饮食来促......

适量运动积极参加适量的运动。保持定期和适当的运动有利于增强心脏功能，促进身体的正常代谢，特别是促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化。对于心脏病患者，根据心脏功能和身体状况，从事适当的体育活动有助于改善血液循环，增强抵抗......

约个三五好友出去吃吃喝喝，烧烤往往首选。喝点啤酒饮料、撸个串，就图一时的惬意。然后，真的就有不少人也因此开始肚子不舒服，闹肚子，肚子疼，不停的往厕所跑。他们常把原因归结为，吃坏东西引起的。不过，闹肚子肚子疼的原因真有......

中医认为，经常出虚汗可能与阴虚火旺、肺卫不固、心血不足等情况有关，建议患者吃一些补气、补血、滋阴的食物，同时，患者应限制摄入过于油腻、辛辣刺激的食物。宜食食物不同原因导致的虚汗，患者的适宜饮食会有所差异。比如：阴......

肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，肾脏的免疫能力降低，使肾脏的微循环系统发生阻塞，肾络呈现不通的表现。临床上最常见的由肾阴虚和肾阳虚两种证型。中医学认为，能够引起肾虚的病因有很多，如外感风、寒、暑、湿、燥、火六淫；喜......

胃溃疡是很常见的一种胃病疾病，有人认为经常吃辣椒会加重胃溃疡，但其实适量食用并不会，那么，胃溃疡发作后如何饮食调理？下面本站小编就带来介绍。经常吃辣会导致胃溃疡吗并非如此。适量的辣椒不仅不会导致胃溃疡，它还有保护......

医生提醒，皮肤瘙痒也是更年期的症状之一。除了进行药物治疗外，还要在生活中注意全身调理。进入冬季以后，有的更年期女性出现了皮肤瘙痒。采用止痒的外用药治疗，不见好转。医生提醒，皮肤瘙痒也是更年期的症状之一。除了进行......

通过练习瑜伽也能够帮助美白全身。动作：仰卧地面，双手放在身体两侧，手掌靠近大腿，然后手放在臀部下，肘部尽可能靠近身体，吸气时用肘部支撑上半身，头向后；呼气时头部与地面轻微接触，背部中空，肘部支撑上半身所有力量，保持3~6次呼......

女性痛经可出现下腹部剧烈疼痛、头痛、呕吐甚至晕厥等，严重影响正常生活和工作。月经期间不妨自制中药小方，使用得当可缓解痛经症状。芥糊贴足法?用法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，再用......

1、用好芪斛楂颗粒宝宝脾胃差，经常出现积食的情况，可以用好芪斛楂颗粒，芪斛楂颗粒内含麦芽、山楂、炙甘草、黄芪、石斛、山药、党参、陈皮、白术等，对于改善宝宝脾胃差较为明显，并且对于宝宝脾胃虚寒引起的大便不调的情况......

乳酸菌素分散片效果好吗乳酸菌素片可以调理脾胃，但作用有限，通常作为辅助药剂，对饮食不节引起的便秘、消化不良、腹胀、腹泻等症状有一定的治疗效果。但如果患者的脾胃虚弱与忧思过重、过度疲劳等原因有关，吃乳酸菌素片的......