慢跑一个小时燃烧多少卡路里？这个问题很多跑友都想知道，虽看似简单，却又难以寻求答案。关于这个问题，有以下几种不同的说法。第一，慢跑时，若距离不变，无论用何种速度，花费多长时间，身体消耗的卡路里基本是一定的。有研究发现，一......

如果你昨晚避孕失败，能及时得到紧急避孕的帮助，绝大多数妇女都能避免流产造成的身心伤害。具体方法如下：口服复方18-甲基炔诺酮避孕片(短效片)性生活后72小时内服4片，12小时后服4片。这家药店有售。口服单纯孕酮避孕药(左......

心律失常和猝死突然死亡，通常是指意想不到的天然死亡。有些平素看起来健康的人，有些心脏病史明确，但临床上没有心力衰竭、心源性休克、电解质紊乱、酸中毒、心律失常等合并症患者，突然心脏停止跳动、呼吸停止，意识丧失等临......

婴儿出现睡眠时间过长，也是会让新手爸妈感到格外担心。虽然是婴儿期的宝宝睡觉时间相对要多一些，但是若出现一次睡觉时间过多，也可能会身体有异常情况。那么，三个月婴儿一次睡十个小时正常吗？初生婴儿的睡眠时长在头一个月......

慢跑，全身肌肉要放松，腰背挺直，身体前倾，手脚自然摆动，呼吸缓慢而有节奏，可以两步一呼吸，也可以三步一呼吸。呼吸时，尽量用腹部吸气，然后等气体呼出后再收腹。步伐要与呼吸相配合，保持规律是最重要的。慢跑并不是速度越快越好，若......

在医学上有很多检测身体的仪器，通过这些引起可以更好的了解身体是否健康，但是有很多人对一些检查项目并不是很了解，如动态血压监测。那么24小时动态血压监测注意事项有哪些？24小时动态血压监测是医学上常见的检测项目，这种......

2个月的小宝宝与刚刚出生的时候已经有了很大的区别，一个重要的区别就是小宝宝比起刚刚出生的小宝宝可以一次性睡更长的时间。有的2个月的小宝宝晚上一觉可以睡6个小时，那么2月婴儿晚上睡6个小时正常吗？其实小宝宝到了两......

我们在选择药物的时候或者在服用药物的时候都会询问什么时候有效果，特别是对于急性病患者。苯磺酸左旋氨氯地平片是治疗高血压的药物，那么本品吃多久可降血压呢？接下来我们一起来看看。苯磺酸左旋氨氯地平片用于治疗高血......

宝宝睡觉的时间需要充足的，否则宝宝的精神状态会受到影响。宝宝刚出生睡觉时间比较多，随着宝宝月龄增大，那么需要的睡眠时间会减少一些。半岁的宝宝发育的也已经很好了，那么半岁宝宝睡眠应该多少小时？六个月的宝宝大概睡十......

胰岛素是糖尿病人最常使用的一种药物，根据高峰效应和作用时间不同分为速效、短效、中效、长效、超长效及预混胰岛素等类型，不同类型的胰岛素其注射时间也应略有区别。速效胰岛素餐前注射即可，没有确切的时间限制。速特点......

怀孕女性在预产期前后如果发生见红、破水是临产的有效征兆，一旦发现这种情况后要及时做好待产准备。不过也有的孕妇破水已超过12小时，但并没有发动宫缩，或者宫口并未完全开放，那么超过12小时还能打催产素吗？1.孕晚期女性出......

初为人母的年轻妈妈们平时最大的乐趣相信就是看到自己宝宝酣睡的样子，那小小的模样眼睛紧闭着，长长的睫毛让人看着觉得全世界都是幸福的。但是有时候又迫不得已必须叫醒宝宝，可是这样的行为会不会对宝宝有伤害。那么两个......

苯磺酸左氨氯地平片(施慧达)属于处方药，由施慧达药业集团(吉林)有限公司研制并生产，其对于高血压病，心绞痛用药。有良好的效果。那么苯磺酸左旋氨氯地平片可以与噻嗪类利尿剂合用吗?苯磺酸左旋氨氯地平片(施慧达)适应症/......

女人怀孕后，是要经历很漫长的时间的，一孕就是十个月，这对很多女性朋友来说是身体和心理压力都很大的阶段，稍有不慎都是一个问题。孕期的作息也很重要，那么，孕晚期睡多久才是合理的呢，下面小编就给大家说说孕晚期一天睡12个小......

在孩子刚出生的时候，大部分时间都用来睡觉了，这是宝宝们身体发育的需要。要是孩子睡眠不正常，对身体发育是很不利的。随着宝宝的长大，睡眠的时间也会逐渐的减少一些。那么，五个月婴儿一天要睡多少小时呢？五个月的婴儿的一天......

新生儿的胃容量通常都是比较小的，因此，宝宝每次的吃奶量都不是很大，并且需要妈妈在比较短的间隔时间内，再次喂养。而有时候宝宝如果长时间睡眠的话就没法吃奶。那么，婴儿睡了超过三小时需要叫醒吃奶吗？一般来说，宝宝在睡觉时......

1.饭前半小时此时适合服用保护胃粘膜、促进胃动力的药物。前者，如硫糖铝和柠檬酸铋钾，需要直接在胃壁表面形成保护膜，以发挥屏障作用。因此，通常需要在饭前半小时到1小时服用，以避免食物阻碍药物与胃壁的接触。多潘立酮、......

宝宝大便的正常与否和宝宝的喂养方式和喂养的次数有直接关系。如果发现宝宝的次数明显的减少，同时有肚子胀的不适，就要及时的带宝宝去看医生。如果宝宝大便干结，说明宝宝便秘了，一定要及时的进行缓解。那么婴儿48小时没有......

随着胎儿在子宫里慢慢发育，等到了四五个月的时候，就开始有胎动了。此时孕妇就可以通过胎动的次数，来判断胎儿的健康了。但是有很多孕妇都是初次怀孕，不清楚胎动的规律。那来了解下1小时数胎动的正确方法。数胎动的时候，孕......

除了在空腹的状态下可以测量血糖外，在餐后2小时测量血糖也是非常好的选择。但是为了确定血糖是否在标准的范围里，在餐后2小时测量血糖的时候需要多予留意才行。那么，餐后2小时血糖注意事项是什么?一起来了解这方面知识。......