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哺乳期能吃紫薯吗
来源:娘亲百科谷 阅读: 2.36W 次
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慎吃
哺乳妈妈能少量吃紫薯。紫薯不要生吃,一定要蒸熟煮透再吃,因为其中的
淀粉
不经高温糊化,难以消化。紫薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁、反酸等不适。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
本文链接:https://www.nqbkg.com/zh-my/yingyangzhishi/chi/10181.html
哺乳期
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