榴梿有很多吃法,现在为大家介绍几种吃法,大家可以根据自己的个人喜好选择哦!
一、当做水果吃:
初次吃榴梿,应小口吃。建议开始时小口小口地适应,很快你会爱上留恋的味道。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收,而且榴梿性温,吃多易上火。不可贪吃榴梿,每天应不超过100克,因榴梿口感较稠结,它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
我们还可以搭配一下的食品一起吃哦!
1.避免榴梿上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称,特点是清热去火,泰国人在吃榴梿后常有吃些山竹的习惯。
2.将榴梿壳煎淡盐水服用,可降火解滞。
告诉你一个很简单的吃法,能够很好的掩盖榴梿的味道,把榴梿切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下就好了,注意冰激凌不能是很硬的那种,要稍微化开的,有些稀的那种。
二、做成汤喝:
榴梿不仅可以作为水果食用哦,还可以做榴梿炖鸡汤,此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。