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怀孕血糖高吃什么

来源:娘亲百科谷    阅读: 1.3W 次
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怀孕血糖高吃什么

有些女性本身就患有糖尿病,然后想怀孕,首先就要把血糖的浓度给稳定下来;如果没有患糖尿病的女性,自己本身血糖就高,就要注意一下血糖的系数,不能太高也不能太低。那么怀孕后血糖高应该吃什么呢?

血糖高的孕妇,要严格控制好饮食,高热量的食物、饮料等要禁止吃,土豆、地瓜等淀粉类的食物也要少吃;同时要以少吃多餐的方式来进食,要保证每天都有蛋白质的摄入,也可以吃些纤维丰富或者维生素含量高的食物。

怀孕期间孕妇的血糖系数高,可以吃些黄瓜、青菜、西红柿等蔬菜,这些都能使血糖的系数降低;或者可以吃些柚子、草莓、猕猴桃、燕麦等,燕麦能有效地控制血糖的高低;然后不要吃面食,会使血糖逐渐增高,不利于孕妇和宝宝的生命安全。

血糖高可以通过运动或者调整饮食来控制血糖,孕妇平时也可以进行适当的运动,只要不是剧烈运动就好;主食方面要保持少量,要低盐低糖饮食,多吃蔬菜如果血糖系数过高,要去医院检查,可能会通过注射胰岛素来控制血糖的系数。

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