怀孕40周自然催产可以选择饮食催产、运动催产或药物催产的方式。你可以吃一些油炒鸡蛋,或者用按摩刺激乳头和乳晕。适当行走,调节情绪,防止情绪波动。怀孕40周没有动静也是正常现象,胎盘成熟度不足,可能会延期,现在继续等待生育,注意休息,观察腹痛和出血的症状,再观察10天,一般提前或延期2周是正常现象,不舒服的症状立即去医院。
孕期注意事项
1、孕期营养。要保证营养充足,避免营养过剩,妊娠期体重增加维持在12.5公斤为理想状态,避免足月低体重巨大儿童,少量饮食,避免血糖波动过大,避免妊娠期糖尿病。
2、孕期检查。注意孕期的合理检查,不同的孕期都会进行相应的检查,而且孕期的检查往往是有时限性的,需要按时的进行产检,有利于医生完善的检查,实时的监测胎儿的生长发育情况,可以有效的避免母婴并发症,比如NT检查,四维彩超,糖耐量检查,对于保持母婴健康来说是非常重要的。
3、怀孕期间的心情。怀孕期间工作、生活压力过大,容易焦躁,不利于母子健康,应注意缓解压力,保持明亮的心情。
4、孕妇应时刻进行自我监测,测量胎动数量,日常饮食中均衡摄入营养、适当运动,消耗摄入的过多热量,可避免妊娠期合并症。