有一个孩子是每个母亲的梦想，孩子会给母亲带来更多的生活乐趣和希望，怀孕的过程非常困难，怀孕期间会出现各种不舒服的情况，食欲不呕吐恶心等。坐月子是指孕妇分娩后1个月或42天休养，这个时间段的休养非常重要，稍微不小心可能会给产妇的身体带来长期不可逆的伤害，特别是夏天，炎热的天气，产妇可能喜欢睡觉，但会给产妇的身体带来伤害。
坐在月亮上的光脚睡眠危害:
1、产后产妇身体非常虚弱，光脚睡觉容易感冒，不小心病根有可能掉下来。
2、空调风不要直接对着产妇吹，也不要穿裤子，穿裤子挡风。
3、夏天相当热的话，不能只睡觉，住宅要注意换气和凉爽。
4、不要包在额头上，不要穿厚长裤和袜子，以免感冒。
坐月子的注意事项:
1、多吃蔬菜水果，但不要吃冷水果和冷水果。
2、不要急于喝催乳汤，首先要让婴儿吸母亲的乳房，使乳腺管畅通后再进行汤类补助。
3、注意居住环境温度和产妇穿着，避免感冒。
4、适当的劳动，有助于恶露的排出、筋骨及身材的恢复，保持头发和身体的清洁，但要注意洗护时的水温。
5、及时收缩骨盆，不及时对骨盆进行恢复，身体会严重走样，可以使用一款专业优质的骨盆矫正带，对松弛的骨盆和臀部的恢复有很大帮助。
