蜂花粉是蜜蜂在采蜜时带回来的花粉团，这些花粉团在蜂窝内储存、发酵后形成的花粉，是花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，不仅包括生命的遗传信息，还包括培育新生命所需的所有营养物质，是植物继承的根本。蜂花粉的主要食疗成分包括蛋白质、氨基酸、维生素、蜂花粉、核酸、植酸等。
一、女性吃蜂花粉的好处
对女性来说，如果不对花粉过敏，吃蜂花粉对身体有好处，首先蜂花粉可以提高身体的免疫力和抗病能力，其次具有美容养颜的效果，滋润肌肤美白、疲劳、补血、去除斑点。蜂花粉有利于调节神经系统，促进睡眠，改善胃肠功能，促进消化，增强食欲，还能调节内分泌。另外，蜂花粉具有防止贫血、保护肝脏的作用，对慢性疾病也有预防效果。
二、蜂花粉的吃法
1、温水吞服。这是最方便、最简单的食用方法，适合工作繁忙、办公室等组。
2、可进口细嚼。适合喜甜的人，咀嚼后记得用水漱口。否则，长时间对牙齿不好，可能会蛀牙。
3、建议早晚空腹时服用，效果好，饭前服用蜂花粉后胃不舒服，饭后30分钟内服用。
