油炸蚕豆
保护皮肤、促进发育、美白
1、保护皮肤:在油炸蚕豆中,含有非常优质的维生素C,同时还含有大量的赖氨酸。这些物质进入我们体内后,可以起到提高皮肤细胞活性的作用,还可以大大降低色素沉着的速度和影响,从而有效帮助我们的身体增加皮肤的弹性,并且还可以起到非常细腻和美白肌肤的作用。一种能起到很好美容作用的食物。2、促进生长发育:在油炸蚕豆中有一些纯天然的叶酸物质,以及大量的膳食纤维存在,都是我们人体在发育的时候所不可缺少的营养成分,可以起到促进身体发育的效果。3、美白:油炸蚕豆有一定的美白效果,因为油炸蚕豆含有大量的维生素C和蛋白质,具有非常好的美白皮肤的效果,还可以淡化色素。
一般人群均适宜
高血压患者、高血脂患者
田螺
田螺和蚕豆一起吃,会刺激胃肠道,引发肠胃的一些问题,导致腹痛、腹泻。
直接食用
油炸蚕豆直接食用即可。