现代生活节奏太快，工作生活压力又大。人们长期高负荷的工作，身体很容易出现疲惫状态。那么如何通过食物来调理呢？和一起来看看吧。经常性疲劳的原因心肌梗塞当人体患有心肌梗塞疾病的状态下，由于自身心脏器官的功能不佳，心......

很多孕妇怀孕的时候可能都会出现体内缺孕酮的情况，如果说孕妇体内的孕酮水平比较低的话，就很有可能会导致流产。所以孕妇在怀孕期间都会比较注重孕酮含量水平。如果孕妇的孕酮含量过低的话，那么，喝黑豆浆能补充孕酮吗？其实......

在女性绝经之后，身体中的雌激素分泌量会越来越少，这就会加快机体的衰老，会使女性皮肤暗淡无光泽，而且色斑、皱纹日益增多，还经常出现一些不良症状，比如骨质疏松、潮热盗汗等。那么，绝经后怎样正确补充雌激素呢？绝经后的女性可......

阳气不足其实是在中医上的一种说法了，男性阳气不足会表现在身体的一些方面，对健康产生一定影响，可以通过饮食营养，运动等方式来补充阳气，那么，男性阳气不足有什么症状？男性阳气不足怎么补？下面本站小编就来说说。男性阳气不足......

在确定怀孕之后，女性就需要及时口服叶酸，这样可以预防宝宝出现畸形，同时也要注意自己饮食均衡，因为这时宝宝会通过，脐带来对多种营养摄取，妈妈千万不能出现营养不良状况，那么怀孕三个月后需要补充什么？1、在这时宝宝发育是非......

流产之后需要补充很多营养，才能够让女性在短时间之内恢复健康的体魄。才能够为下一次怀孕做好所有的健康准备，那么流产以后需要补充什么营养呢？1.维生素和矿物质。这两种营养元素可以改善和预防女性流产之后出现坏血病。......

怀孕期间是需要补充营养的，只有营养充足了，才能让胎儿健康成长。从刚怀孕到分娩一直是需要营养的支持。不过，每个时期需要补充的营养不同，每个时期胎儿发育的情况不同，当然需要的营养也不同。那孕24周需要补充什么？孕24周也......

现在每一个宝妈都很注重婴儿的成长发育，在婴儿成长的过程中，都会主动给婴儿补充一些营养素。但是婴儿成长所需的营养素多种多样，多数宝妈对这些营养素的补充注意事项都不了解。那婴儿一个月后可以补充DHA吗？DHA对婴儿的重......

由于每个人的体质不同，有些产妇在刚生过宝宝后就有奶水分泌给宝宝，但是有些产妇却因体质原因而没有奶水，为了保证婴儿营养充足，都会选择在每个阶段给婴儿补充各种微量元素。那么婴儿各阶段补充什么微量元素？一般刚出生的婴......

怀孕到了最后的三个月，特别会期待婴儿的到来，一天天的到临产的时间，家长都是特别高兴的，盼望着婴儿出生之后的样子，听说刚出生的婴儿都是很丑的，慢慢的长大一点才会变漂亮，就想着等婴儿出生之后要给婴儿吃好点，那么，刚出生的婴......

如果想要自己家的宝宝能够发育的更好，那么一定要给宝宝多补充营养，很多家里有新生儿的家长都希望让自己的宝宝更健康，所以想给宝宝多补充点营养，可是不知道要怎么做才对，如果补充营养做的不对不会让宝宝发育的更优质，那么到......

给宝宝补钙，是每一个宝妈在养育宝宝的过程中必须要做的事情。如果宝妈有着丰富的育儿经验，那宝宝的身体就能更好的吸收钙质。但如果宝妈没有这方面的经验，就不能盲目给宝宝补充，那妈妈吃钙片宝宝可以补充钙质吗？妈妈吃钙片......

孕育一个新的生命需要付出很多努力，而新生命背后这意味着家长需要承担更多责任。宝宝出生之后也要注意补充营养，而营养的补充要把握最佳时间点，让宝宝能健康成长，其实刚出生宝宝能适当补充营养物质也能预防多种疾病。那么......

宝宝在生长发育，很多妈妈认为宝宝应该多补钙，而宝宝的一些问题，诸如晚上睡觉爱出汗，也归咎于缺钙。那么婴儿需要补充钙吗？大家常说的缺钙其实是，缺乏维生素D性佝偻病，出现多汗、夜啼、夜惊等症状，还有一些骨骼上的变化，像鸡胸......

每个女性在生完宝宝之后都是需要坐月子来恢复的，而月子期间要注意营养的补充，否则身体没有调养好以后就会很虚弱，而且营养不足的情况下，女性无法产生足够的奶水供宝宝食用，对宝宝的健康是不利的，那么坐月子需要补充什么？1、......

维生素是人体正常代谢、发育及生长所必须的，在人体中发挥着不可替代的作用。维生素片也是给宝宝补充维生素的一种方法，其实最安全的补充方法是食疗，它在补充维生素的同时，还能为机体补充多种营养素。那么如何给宝宝补充VC......

羊水是宝宝在妈妈肚子里的时候赖以生存的一个必要条件，不论是羊水太多还是羊水太少对于宝宝的发育来说都是存在隐患的，特别是羊水过少的情况下则很有可能会威胁到胎儿的健康，那么羊水少补充啥？羊水少补充啥汤汤水水的对于......

有别于其他运动，游泳是全身在水中进行的运动，游泳的好处诸多。大家都知道在运动前需要补充能量，否则头昏眼花，不但不能起到有效的锻炼效果、还可能对身体造成伤害。那么，孩子游泳前吃什么补充热量？游泳前推荐吃的食物有：白水......

在怀孕之后孕妈都会去了解怀孕补充剂的知识，补充剂对于孕妈来说是非常重要的，能够影响宝宝的生长发育，也能让孕妈的身体更好。身体的补充剂有很多种，很多孕妈会很混乱不知道要选择哪些，那怀孕需要哪些补充剂呢？其实市面上有......

孕妇生产是一个漫长的过程，大约要经历三个产程，第一产程已经开始出现疼痛，不太严重，第二产程疼痛感最强烈，第三产程一般比较快生下宝宝。那么，孕妇生孩子吃什么补充能量呢？孕妇在第一产程的时候，会发生宫缩，出现疼痛感。但是，疼......