绝大部分的女性都需要历经分娩过程。宝宝尽管出世了，但产妇人体还需要历经一段时间才可以还原。从孕妇分娩到产后42天是内脏器官恢复系统的阶段，称之为月子期，别名“月子”。月子做得怎么样，对女性的一生全是尤为重要的。......

一、你的身体你准备好了吗？妈妈篇月花药通风换气在气候适合的春天，妈妈和小宝宝从医院门诊回家。这时候父亲必须为妈妈和儿子造就一个优良的室内空气，最重要的自然是不必抽烟了。每日要按时开窗通风通气，让初春的清新空气......

寒性生冷食物，生完孩子人体气血虚损，应多服用温补食物，便于气血修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物，会不好气血的丰富，非常容易导致肠胃消化功能问题，而且不利于产后恶露的排出来和淤血的除去。辛辣食物食品，如朝天椒，非......

月子病是由于产后保养不当导致的一系列疾病，由于妇女在生产之后身体不适，抵抗力低下，身体也因为生产有一些变化，在产后的一段时间内身体没有得到很好的护理，会导致一些疾病，这些疾病就被称为月子病。月子是指孕妇分娩后的一......

坐月子是指孕妇顺产后一个月或者剖腹产后42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至古代，称为月内，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利度过人生生理和心理转变的......

“吃”是产后妈妈的一块烦扰之处。吃多了，怕胖得不好，不利妈妈的身心健康；吃少了，又担忧妈妈的原气没法修复，奶水中的营养成分也会不足。月巷子里，到底该如何吃？在我们中国人的旧思想里，“坐月子”基本上便是代表着吃。一整只......

月子，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到状态的一段时间。胎盘剥离的创面完全愈合需要6周左右，因此将产褥期设定为产后6周，即从胎儿出生到产后6周的时间称为产褥期，民间通称为月子。月子催乳汤食1、......

月子中的健康食物1.生鸡蛋鸡蛋的营养丰富多彩，蛋白质含量高，并且还含有大豆卵磷脂、卵黄素及多种多样维生素和矿物，非常容易消化吸收，合适新妈妈服用，但也不是吃得越大就越高，每日两个生鸡蛋就充足了。2.老红糖老红糖中铁集......

由于要照料刚刚出生的小孩，许多新妈妈在坐月子期内都没法好好睡觉。近日海外《睡眠》杂志期刊发表论文指，生完孩子睡不太好会提升产后抑郁的风险性。美国萨图凡格高校医院门诊工作员对近3000名医院孕妇分娩的女性开展了......

生小孩以前一直担忧胎宝宝身心健康，生小孩以后又觉得母亲难忍。唉！这抑郁的觉得好像一直难以释怀。实际上你没有必要焦虑不安。只需是重视食物挑选并配搭有效的菜谱，就能爽快地将生完孩子抑郁“吃”掉！愉快食物在心情不好......

生完宝宝就该坐月子，它是每一个女人都需要应对的难题，母亲家婆的回来工作经验猛然变成宝。但是只需想起下面的30天，不可以动来动去，不可以冼澡，许多人就全身发麻。月子怎样坐？它是个难题。传统式月子VS当代见解生冷食物蔬菜......

半个月左右。一般来说，在营养充足、休息良好的情况下，半个月后接触冷水更安全。此时子宫创伤已逐渐恢复，阻力也有所提高，适当接触冷水对身体伤害不大。小月子之所以要避免接触冷水，主要是因为流产后女性气血不足，精力不足。......

炎热夏日，平常人赖在中央空调屋子里还感觉有一些炎热，刚刚生完小宝宝的妈妈们又该如何渡过炎热的月子呢？应对哪些“骨缝儿还开了不可以见风”、“不可以冼澡”，“滋补汤里放了盐会危害母乳”等规矩，许多新手妈妈手足无措。......

每一年的秋天全是生育高峰，生小孩的人多了，“坐月子”的苦恼也接踵而来。广州人坐月子的“规定”尤其多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手消毒……针对年青人，多感手足无措，乃至会因而婆媳之间产生矛盾。记者采访了相......

生完孩子房间一定要通风，包含刚生完宝宝一两天，也认为通风，可是这一通风不是说把窗子开启，让风立即吹过来，只是挡上一层窗帘布，或是有间距的风从邻居的房间里吹来，并不是过堂风，拐着弯进去的风，这类风对房间的清理，清除一些病菌......

产妇生完孩子，身子都比较虚弱，月子期间就容易出虚汗，是很常见的情况。一般持续到一周左右就差不多了。气血不足造成的虚汗需调理。那么月子期为什么狂出虚汗三伏天坐月子要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。产后......

女性在怀孕期间是不会来大姨妈的，对女性来说应该是一件很开心的事。但是产后第一次来月经就得注意了，这些事情一定要记得。产后月经理解误区来了月经不能哺乳？宝妈的乳汁在来大姨妈之前和之后有什么变化了？其实变化不是很......

月子中的婴儿，刚从母体子宫脱离，不习惯外部环境，没有安全感，面对巨大的声音，容易发出惊讶的反应。建议在孩子惊讶的反应中，多陪伴，拥抱孩子，为孩子提供安全感，缓解孩子的紧张不适，轻声轻语，让孩子适应外界的响声，用手轻拍孩子的背......

当体以为宝宝所需的奶水进行准备，泌乳机制已开始启动，母亲面临实际“没有奶”的情况，经常是信心不足或心理因素影响生理所致。但是很多的人认为自己可以母乳喂养的时候却发现宝宝吸不出来。下面本站的小编为大家分享孕期......

你知道吗作为一个新妈妈，有七分之一的机会经历产后抑郁症?产后抑郁症是一种全面的精神疾病，可以防止与你的宝宝结合，引起强烈的焦虑攻击，并破坏你的第一年(或更多)的母亲日子。下面本站的小编为大家分享如何正确对待产后......