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孕妇补鱼肝油的注意事项
来源:娘亲百科谷 阅读: 2.36W 次
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孕妇补鱼肝油的注意事项有2点:
1.不要过多服用鱼肝油,这会导致胎儿畸形。很多准妈妈把鱼肝油当
滋补
品,这是一种误解。
2.避免过多食用含维生素A、D丰富的食品,如动物肝脏等,因为这样等于食用过量的维生素A、D。
3.不要
混淆
鱼肝油和鱼油的主要
成分
和作用了。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,鱼油却含有丰富的DHA,作用完全不同。
本文链接:https://www.nqbkg.com/zh-sg/yingyangzhishi/baojian/10745.html
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