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孕妇补叶酸什么时候吃好?
来源:娘亲百科谷 阅读: 1.58W 次
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补叶酸应当在孕前三个月起就开始进行,无论食补还是通过叶酸制剂补充,每日摄入叶酸的含量大约为400微克。 每天服用叶酸片的时间,一般选择在吃晚
饭后
不饿的情况下,这样能确保叶酸被更好地吸收。
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