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紫薯馒头
来源:娘亲百科谷 阅读: 2.49W 次
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“导读”
紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的
营养
成分
外,还富含硒元素和
花青素
。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。蒸熟的紫薯口感甜糯,颜色漂亮,味道也很美味。松软,有韧性。紫薯
馒头
一口咬下去,淡淡的紫薯味便弥漫在口腔里。再往里,还能吃到其它的味道。下面,就让妈妈网为您详细介绍紫薯馒头怎么做以及紫薯馒头的营养价值,敬请关注。
本文链接:https://www.nqbkg.com/zh-sg/yingyangzhishi/shicai/69660.html
馒头
怀孕吃紫薯好吗
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紫薯馒头的做法
紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水...
12-29
怎么做紫薯馒头
“导读”紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功...
08-06
紫薯馒头的热量
由于紫薯馒头是蒸煮类食品,清淡少油,食材营养流失也较少,虽然是碳水化合物,但也是非常适宜减肥期间食用的食物。 紫薯馒头是一种理想的减肥食品,热量非常低,比一般米饭...
07-12
紫薯玫瑰花馒头
“导读”紫薯想必大家都知道,也都知道紫薯的营养价值非常丰富,是属于五谷杂粮里既美味又营养的食物。而馒头大家也吃的比较多,那么紫薯做的馒头大家吃过吗?紫薯玫瑰花...
04-05
紫薯馒头的做法
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