养生饮食

最近中药房的酸梅汤火了，不少网友去药店配置酸梅汤回家熬制，和普通的酸梅汤不同的点，中药材的是经过严格配比的，那么，喝中药酸梅汤能减肥吗？哪些人不适合喝酸梅汤？下面本站小编就带来介绍。喝中药酸梅汤能减肥吗中药的酸梅汤......

空心菜是很常见的一种蔬菜，但很多人说空心菜是痛风菜，吃多了会引起痛风，此外，关于空心菜容易造成缺钙的说法也不少，那么，空心菜是痛风菜吗？空心菜真的是抽筋菜吗？下面本站小编就带来介绍。空心菜是痛风菜吗最近，有人说空心菜是......

夏天很多人都爱喝凉茶，凉茶大多数是由一些中药制作而成，不建议随便过多饮用，在家制作凉茶也要多加注意，那么，哪些人最好不要喝凉茶？如何在家制作消暑养生的凉茶？下面本站小编就带来介绍。哪些人最好不要喝凉茶市面上的凉茶饮......

春季，有些人抬不起精神，感觉身体很沉重，可能是湿气重，很容易被湿气所困，那么，春季为什么湿气重？春季湿气重喝什么汤有用？下面本站小编就带来介绍。春季为什么湿气重寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫......

山竹是很多人爱吃的一种水果，山竹里面的含糖量也比较高，但是有些人买回来山竹发现里面是透明的，那么，透明的山竹能吃吗？山竹哪些人不能多吃？下面本站小编就带来介绍。透明的山竹能吃吗有的有核，有的没有，果肉内的透明物质是玻......

很多人在睡前的时候很容易感觉到饿，其实昼夜节律也会影响人的饥饿感，除此之外，饮食，运动量等都会影响，那么，为何睡前饥饿时不宜进食？下面本站小编就带来介绍。一到睡前就容易饿是因为什么其实和晚上犯困要睡觉一样，夜晚产生的......

很多人为了减肥选择不吃主食，然而这对我们的身体伤害是很大的，主食吃少可能会引起疲劳，这是为什么呢？主食吃太少会影响寿命吗？下面本站小编就带来介绍。为什么主食吃少会引起疲劳为了减肥一天只吃一两顿主食，主食吃少了又无......

身体有炎症时，除了辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂肪食物和海鲜类食物，酒精也需忌口外，还有一些食物也需要注意。那么身体有炎症时该怎么吃？有炎症时不能吃什么？下面本站小编带来介绍。身体有炎症时该怎么吃身体有炎症时，应......

对于有的人来说，一顿不吃肉就受不了，有的时候真的很馋，而且经常想吃肉可能反映了你身体对蛋白质、铁和其他营养素的需求。那么每天都很想吃肉是怎么回事？经常想吃肉怎么办？下面本站小编带来介绍。每天都很想吃肉是怎么回事......

每个人的身上都有毛毛，有的毛还特别的长，而且这特长的毛大多都长在痣上，老是听人说长毛的痣是健康的，不知道真假。那么为啥人身上总有几根特长的毛？腋毛腿毛一定要刮吗？下面本站小编带来介绍。为啥人身上总有几根特长的毛如......

如果你经常感觉上肢无力，甚至伴有疼痛，这可能预示着身体出现了骨质疏松的问题。那么补钙吃药就能预防骨质疏松吗？骨质疏松该怎么办？下面本站小编带来介绍。补钙吃药就能预防骨质疏松吗仅靠补钙吃药预防骨质疏松是远远不够......

有些人喜欢边吃饭边喝水，但这种饮食方式很多人认为是不健康的，会对消化不好，稀释胃液，那么，这是真的吗？消化不好的人怎么喝水比较好？下面本站小编就带来介绍。吃饭时喝水会稀释胃液吗有许多家长习惯在孩子吃饭时同时配一杯水......

减肥的口号喊了很多次，但是很少有人能真正的坚持下来，有的时候减到一半就坚持不下去了，但是只有长期坚持才会有效果。那么怎样才能下定决心减肥？减肥坚持不下去了怎么办？下面本站小编带来介绍。怎样才能下定决心减肥想要下......

婴儿湿疹是很常见的一种皮肤病，关于病因，目前还不明确，在宝宝湿疹期间，父母对饮食会特别讲究，那么，宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加？湿疹期吃什么好？下面本站小编就带来介绍。宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加婴儿湿疹是特......

经常有人说吃花生对血管有保护作用，可以软化血管，但实际上血管硬化是不可逆的，此外，还有些人群不宜多吃花生，那么，哪些人群不适合多吃花生？下面本站小编就带来介绍。吃花生可以软化血管吗有人认为，常吃花生可以保护血管，应当肯......

子宫肌瘤是女性很常见的一种疾病，对于这类疾病，除了治疗以外，饮食上也要特别注意，有些食物不要乱吃，那么，子宫肌瘤饮食上要注意什么？下面本站小编就带来介绍。子宫肌瘤哪些食物建议不要乱吃4种食物“养大”子宫肌瘤：子宫肌瘤......

储存脂肪是种进化优势，减肥就是人类与自己的优势做“斗争”，其艰难程度可想而知。那么如何判断是否减肥成功？怎样减肥才健康？下面本站小编带来介绍。如何判断是否减肥成功体重变化：减肥成功的人一般会呈现体重下降的趋势，如......

为了减肥，很多人会选择吃减脂餐，通过这种饮食控制来达到减肥的目的，但其实这种还是要结合运动才能达到减肥效果，而且有些人对减脂餐的认知是有错误的，那么，吃减脂餐有哪些误区？下面本站小编就带来介绍。每天吃减脂餐不锻炼会......

贫血大家都知道，常见的可能认为是营养不良，但其实贫血还和喝咖啡有关，咖啡会阻碍铁离子的吸收，那么，贫血尽量不吃什么？下面本站小编就带来介绍。你贫血的原因可能和咖啡有关咖啡会阻碍铁离子的吸收，而体内缺乏铁离子容易出现......

围炉煮茶是现在年轻人比较新潮的一个活动，而烹调的茶也有很多煮，但是怎么煮养生有技巧，那么，围炉煮茶用什么茶好?围炉煮茶怎么煮养生?下面本站小编就带来介绍。围炉煮茶用什么茶好可烹煮适合冬季饮用的茶，例如红茶和黑茶，红......

凉拌菜在夏天食用，会让人胃口大开，但吃凉拌菜也会有很多风险，因为没有经过高温处理，那么，凉拌菜有什么风险？如何健康吃凉拌菜？下面本站小编就带来介绍。凉拌菜有什么风险凉拌菜大多缺乏高温处理，制作过程也容易滋生致病细菌，尤......

近日，爱尔兰109岁奶奶分享了自己长寿的秘诀，她表示不要浪费时间，同时也要尽情享受生活。那么怎样才能让自己更长寿？下面本站小编带来介绍。爱尔兰109岁奶奶长寿秘诀庆祝109岁生日之际，爱尔兰最年长的女性在接受《爱尔兰时......

子宫肌瘤有多方面的原因造成，比如情绪，性激素水平，环境等因素，其实子宫肌瘤还和我们的饮食有关系，那么，子宫肌瘤患者要注意哪些方面？下面本站小编就带来介绍。子宫肌瘤和饮食有关吗除了性激素水平、遗传、情绪和环境等因素，子......

小寒节气养生需要注重饮食调养、保暖措施、适量运动、保持良好的作息习惯和心态调整等方面。那么小寒节气怎样养生？小寒节气养生吃什么？下面本站小编带来介绍。小寒节气怎样养生饮食调养：小寒节气是一年中最冷的时节，为了......

百合具有良好的药用价值，作为一种食材，也含有丰富的营养物质，百合一年四季都可以吃，那么，百合有什么功效作用？下面本站小编就带来百合食疗方推荐。百合有什么功效作用百合性味甘、微寒，有养阴润肺、清心安神的功效。可治疗肺......