通常當我們的身體發生發燒疾病的時候，我們會依據温度計來判斷我們的體温是否正常。那麼，發燒怎樣量體温最準確？
首先，發燒是由於體温調節中樞、中樞功能發生紊亂等原因引起的發熱、體温超過正常温度的現象。每個人正常體温都會有所不同，並且受季節、環境、時間的變化。通常當口腔的温度超過37.5℃，腋窩的温度超過37℃，就是發燒。它是比較常見的疾病症狀，有時候會引起其他的併發症。
其次，通常測量體温比較常見的有口腔測量法、肛門測量法、腋下測量法。口腔測量法是指口表進行消毒、擦乾後，將水銀頭的一端放在患者的舌頭下面，患者合上嘴巴，在3分鐘後取出，正常的口温是36.2-37.2℃。腋下測量法，是把腋體温表通過放在患者的腋下，讓水銀頭的一端放在腋窩頂部，患者緊夾腋窩，在5-10分鐘後取出，正常腋體温是36-37℃。肛門測量法比較常用於兒童的人羣，把粘有開塞露的肛表水銀那一端，輕輕放入肛門內，大概3-4分鐘，在3分鐘後取出，正常肛温是36.5-37.7℃。如果超過這些正常温度，則可能是發生發燒的情況。
最後，當發現自己發燒了，開始不嚴重的時候，可以用比如全身擦拭温水、多喝温水等物理降温的方法先降低温度。如果温度一直處於過高，並通過物理降温沒有緩解，還發生嘔吐、腹瀉等問題，那麼就要及時前往醫院進行檢查診斷。
