胃燒心多數是因為體內胃酸過多，分泌出的酸得不到排解和中和，就會對胃部產生一個刺激，或者是反流到食道內，造成胃酸燒心的症狀。有十二指腸潰瘍，慢性胃炎等，都會有燒心的症狀。那麼每天胃燒心怎麼辦呢？
1.多吃鹼性食物
燒心主要是胃酸過多，可以多吃點鹼性食物來將過多的胃酸進行一箇中和。比如説花生，小米粥，紅蘿蔔，熱牛奶等。這些食物多為鹼性的食物，可以中和胃酸，起到一個護胃養胃的作用。
2.少吃多餐
可以採取少吃多餐的方法，及時地抑制胃酸的分泌。不要讓自己過飽或者是過餓，這樣是最傷胃的，會讓胃部不停地分泌胃酸，進一步加重燒心反酸的症狀。每餐只吃六七分飽，一天三餐之間可以加餐，讓胃處於一個不會太空也不太滿的狀態，是最好的。
3.治療調養
如果胃酸燒心的症狀比較嚴重，只靠飲食無法調理的話，還是要去看醫生，最好做個胃鏡，全面檢查一下，才能夠進行對症的治療。除了積極配合醫生的治療，按時吃藥之外，還要多吃養胃的食物，少吃生冷辛辣等刺激的東西。慢慢讓損傷的胃黏膜得到修復。
