城市女性白領長時間坐在辦公室，運動不足會引起一系列疾病，子宮內膜異位症就是其中之一，發現生理痛的問題需要特別注意，是子宮內膜異位症最常見的表現之一。生活中心情開朗，及時診治有助於預防子宮內膜異位症。
長時間坐着容易遭遇異位症:女性工作時長時間坐着的弊病很多。容易引起骨盆充血，附件和宮頸血液循環不暢的長時間坐着，陰部通氣不好，容易感染，引起宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。劉教授説，有些女性長時間不育，長時間坐着可能會引起氣滯血瘀。這是因為血流不暢，容易形成淋巴或血行性栓塞，導致輸卵管堵塞。經常被誤診為癌症的患者
子宮內膜異位症的患者近年來有增加的傾向，其原因還需要明確。太原中山生殖醫學醫院的孕育專家表示，深層子宮內膜異位症一般難以判別，通常超聲波也沒有用，難以診斷的原因是深層子宮內膜異位症的病灶，像癌細胞一樣到處跑。侵犯腦、氣管、大腸、腹膜等其他器官，常被誤診為癌症。因此，子宮內膜異位症是無處不在的謎題，特別是深部浸潤型子宮內膜異位症。
預防子宮內膜異位症的細節
1、儘量減少人工流產和子宮刮傷，制定計劃生育。
2、月經期間，禁止所有激烈的運動和重體力勞動。
3、經期一定要做好自己的保健工作，注意控制自己的情緒，不要悶悶不樂，否則會引起內分泌的變化。
4、女性經期一定要消除性生活。
5、預防注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心情，使機體免疫系統的功能正常，正氣內存，邪惡不能做是理所當然的。
6、預防要注意自己的保温，不要感冒。
7、檢查子宮內膜異位症時，卵巢巧克力囊腫超過7釐米的，經期和經期必須注意穩定情緒，避免過度勞累。囊腔內張力突然上升時，囊壁破裂，形成急腹症。
8、女孩青春期不要驚訝，不要閉經或溢流。
