戒煙戒斷反應與個人差異有關。一般來説，幾乎大部分都可以在3個月內完全消失。前一週是最嚴重的時候。有些人有時想在3個月到6個月後吸煙。所以即使你完全戒煙，你也必須在半年內注意這種情況，特別是經常有人遞煙，讓你再抽一支煙，然後你必須忍受。因為吸煙是一種特別上癮的疾病，如果你吸兩支煙，大約95%的人會再次上癮。
戒煙戒斷反應症狀：
吸煙時，尼古丁迅速進入血液，使大腦神經系統產生激素快樂，可緩解緊張、抑鬱、易怒等精神症狀，人體長期持續吸入尼古丁，大腦神經系統依賴尼古丁刺激吸煙成癮。如果單純依靠毅力戒煙，身體突然缺乏尼古丁，就會出現戒斷綜合徵，主要表現為易怒、心煩、焦慮、焦慮、心悸、注意力不集中、嚴重的疼痛、噁心等胃腸道不適。
戒煙方法:
提高意識形態理解，然後確定戒煙的開始時間，你可以選擇戒煙者的心理放鬆，沒有精神和時間壓力，創造一個環境來幫助吸煙者戒煙。此外，一線輔助戒煙藥物可以可靠地提高長期戒煙的療效，包括尼古丁貼片、尼古丁口膠糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入劑等。還有可樂定和去甲替林二線輔助戒煙藥物，也有一定的輔助戒煙效果。
