咳嗽的患者一般不建議吃刺激性的食物。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一,其原因複雜多樣。以常見的着涼引起的咳嗽為例,患者不宜進食過辣、過甜、過鹹、過於油膩的食物,特別是一些煎炸、煙燻燒烤、醃製等不健康的食物,比如炸雞塊、炸羊肉串、辣雞翅、燻肉、奶油含量較多的糕點等等。此外,患者還應儘量避免烈酒、咖啡、濃茶等,以防加重症狀。
同時,咳嗽患者宜吃低鈉、低脂肪、高蛋白質、高維生素C、高維生素A的食物,並注意飲用温開水。需要注意的是,出現明顯咳嗽的患者,通常在醫生的指導下用藥治療,不同的藥物可能會有一些特殊的飲食禁忌,具體需遵醫囑。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
豬肥肉、豬大腸、豬油、黃油
更多建議
咳嗽患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、注意休息,保證充足睡眠。
2、經常開窗通風,每日至少2次,每次30分鐘以上。秋冬季節可使用加濕器調節室內濕度。
3、不適症狀存在期間不要吸煙,以防病情加重。
4、外出佩戴口罩,避免接觸煙霧、粉塵、冷空氣等物質。
5、長期咳嗽無緩解者,應及時去醫院查明原因,並在醫生指導下進行相關治療。