青春痘對很多女孩子來説是個大問題，很多人總是下巴容易長青春痘，而且一個接一個，這種情況怎麼改善呢？不用擔心，掌握青春痘的方法就能解決這個大問題！如果知道適當的烹飪，青春痘就會完全消失，一起來看看怎麼辦吧。
方法1:多喝白開水
合理補充水分對皮膚和青春痘有很大好處，每天早上起牀喝一杯温水，上班時不要忘記喝水，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
方法2:選擇去除青春痘的洗顏料
選擇去除青春痘的洗顏料，每次洗臉都可以使用，深層清潔皮膚。
方法三：保證充足睡眠
經常熬夜會導致長痘，保證充足睡眠，早睡早起，有助於祛痘，讓肌膚變得美麗。
臉接觸的枕巾和枕頭必須清潔。枕巾最好每週洗一次。枕頭必須經常曬黑，以免細菌繁殖。
方法4:不要用手擠青春痘
不要用手摸青春痘，不要用手擠青春痘，青春痘接觸細菌，可能會留下灰色的痕跡，也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
方法5:青春痘解決方法
悉尼芹菜汁:芹菜100克，西紅柿1個，悉尼150克，檸檬一半，洗淨後加入果汁機攪拌汁液，飲用，每天1次，效果清熱，潤膚，適用於臉上青春痘、下巴青春痘的輔助治療。
也可以用維生素E擦，不要吃辛辣刺激的食物，喝酒，吸煙。
下巴長痘主要與內分泌有關，注意日常飲食與調理，這幾個法則可以有效改善並消除痘痘。良好的生和飲食習慣也有助於去除青春痘，不吃油膩的冷刺激食物，適當的運動也是加強排毒和改善體質的好方法。
