近年來，視力健康的問題越來越受到公眾的關注，我們也可以發現戴眼鏡的人越來越多。根據國家衞生委員會發表的數據，國內近視的人數已經超過4億5千萬人，近視也有低齡化的傾向。
根據全國學生體質健康的調查結果，7~12歲的小學生視力不良率為45.71%，13~15歲的中學生為74.36%，16~18歲的高中生和19~22歲的大學生分別為83.28%，86.36%，視力不良的增長率為每年8%，居世界第一。在
的生活中，孩子戴眼鏡成為常見的現象，很多監護人也説沒辦法。平時很小心，但是得了近視，該怎麼預防呢？
為了預防孩子的近視，在日常生活中家長必須注意這一點
1、注意室內光的亮度，避免眼睛疲勞:室內光太暗，眼睛容易疲勞。家長在給孩子佈置房間時，應適當的增加書桌枱燈，購買亮度適宜的燈具。讓孩子避免長時間在光線昏暗的地方用眼，從而減少眼睛疲勞，起到預防近視的作用。
2、注意孩子的坐姿:不要躺下看書，寫作業要保持坐姿。坐姿不端的話，看東西的時候不僅眼睛不舒服，脊柱也會變形，腰背的肌肉也容易失衡，肩膀的背也容易出現問題。
3、定期檢查，正確使用眼睛:上了年紀的近視患者，不能正確表達自己的心情，孩子説什麼模糊的時候，必須馬上檢查視力。
平時要矯正孩子的錯誤眼方法，長時間近距離看東西很重要，近距離看東西本身容易引起眼睛調節功能障礙，容易近視。近視的話，這個習慣必須更加糾正。
4、電子產品不玩:手機和電腦是孩子最接觸的兩種電子產品。許多家長為了不讓孩子吵鬧，通常會給孩子玩手機遊戲，而且一玩就玩很久。父母逐漸形成習慣，孩子再也戒不掉這個壞習慣了。孩子使用電子產品的時間越長，距離越近，眼睛就越容易疲勞。
而且手機遊戲的魅力使孩子眼睛不轉，眨眼的頻率也相應減少，眼睛乾燥、酸脹等不舒服。這樣發生近視的概率會大大提高。
眼球的發育是從小到大，從遠視向正視發展的過程。這種發育將持續到15歲左右。近視是由於眼軸過長，與眼球成像的控制系統不一致而形成的。眼軸過長與我們的眼睛習慣密切相關，所以在日常生活中更健康地使用眼睛，養成良好的眼睛習慣。
