泌乳素的增加一般是通過飲食調理達到增加的目的。平時注意增加營養，多吃雞蛋瘦肉、肉和蔬菜，穿山甲、雞湯、魚湯等，有助於通過牛奶。還要有良好的生活習慣，不要熬夜，避免過度焦慮和緊張。飲食烹飪後乳汁分泌特別少。你可以去醫院檢查你是否因為身體疾病而降低泌乳素。奶少會影響嬰兒的發育，所以必須立即選擇營養價值豐富的處方進行補充。為了滿足嬰兒的身體需求。
泌乳素下降的因素
1、很多人生孩子後心情低落，這種狀態對激素的恢復非常不利，容易產後抑鬱。有些患者熬夜很長時間，睡眠時間不足也會降低泌乳素。吃飯也不注意烹飪。
2、身體疾病因素，剛生完寶寶，身體處於一個非常虛弱的狀態，抵抗力和免疫力都比較弱，身體各個方面都沒有恢復完全，這個時候很容易感冒生病，這也是導致泌乳素低的一個原因。
泌乳素低怎麼辦
1、及時調整生活習慣，補充營養均衡飲食。如果有不舒服的情況，去醫院檢查。
2、及時為寶寶選擇合適的奶粉，以免影響到寶寶的生長髮育。
