女性提高雄激素，首先要保持充分的睡眠。雄激素睡覺時分泌，睡眠不足或睡眠不足的雄激素不能充分生成。吃藥也能提高女性雄激素，選擇補充食物的方法，平時多吃狗肉、羊肉、蝦、核桃和韭菜的食物有助於促進雄激素的分泌。在飲食方面多吃含鐵要素高的食物，也有助於適當促進雄激素。但是，雄激素的提高必須在醫生的指導下進行，以免雄激素過高對身體造成危害，身體出現不適症狀時必須在醫院檢查。
男性荷爾蒙在女性體內的作用
1、男性荷爾蒙是女性體內的重要荷爾蒙，和卵巢分泌。女性也需要雄激素，雄激素維持女性正常的生殖功能，促進陰莖、陰脣和陰阜的發育。
2、青春期能夠促進蛋白質的合成代謝，加快軟骨骨垢的融化，刺激骨骼的成熟，促進骨骼肌肉的生長髮育，減少尿素的排放，使身體和體重迅速增加。
3、雄激素決定生殖器分化，在生長髮育初期，雄激素過高會影響女性特徵的發育。
為什麼要提高雄激素
1、雄激素對下丘腦和腦垂體有控制作用。
2、雄激素刺激骨髓造血功能，特別是預防紅細胞生成貧血。
