對糖尿病患者來説健康飲食很重要，有些人的血糖值上升與飲食失誤有關，飲食中不知道禁忌，容易增加肥胖風險，大量攝取血糖值上升的食物，血糖值變動中身體不良症狀明顯。避免病情惡化，積極控制血糖，飲食方法合理，只有血糖穩定，身體重要組織，器官功能不易下降。
1、添加酒精的食物
避免血糖不穩定，飲食中添加酒精的食物應遠離。有些人烹飪食物的方法不合理，不僅調味料的大量使用，還有可能加入白酒和料酒使食物有酒的香味，但是加入酒精的食物有明顯的刺激性，經常攝取刺激性高的食物也會影響血糖的變化，加入酒精的食物會影響血管的功能，血壓的增加為了避免血糖不穩定影響健康，烹飪食物的方法必須合理，不要總是加酒精刺激身體。
2、高糖甜品
遠離高糖食物是改善糖尿病狀況的關鍵，很多人血糖控制不當，飲食中攝取大量含糖物質的食物，高糖食物攝取過多的身體血糖值上升的風險很大，肥胖的表現也許會發生，肥胖的內分泌功能異常因此，改善高血糖過程中糖類物質的攝取量應合理控制，不得隨意飲食控制病情。
3、富含脂肪的食物
最好穩定控制血糖，遠離富含脂肪的食物。很多人在飲食過程中，方法不正確，經常攝入含有豐富脂肪的食物，脂肪獲得過多的健康也會受到威脅，不僅容易增加肥胖風險，而且很多指標在脂肪獲得過多的情況下也會發生變化。本身肥胖的話，糖尿病也在發展，高脂肪食物攝取後血脂水平上升，這個指標變化的過程中血糖值也不穩定。積極控制血糖值，最好遠離飲食中富含脂肪的食物。
4、油炸類食物
為了穩定血糖值，建議在飲食過程中不要吃太多油炸食物。油炸食品也隱藏着風險，油炸會產生對人體健康不利的物質，油炸食品的熱量高，油脂含量多，攝取後也會增加肥胖風險，容易着火，受到影響血糖值也不穩定。為了穩定自己的血糖值，在飲食方面需要調節身體，減少油炸食品的攝取促進健康。否則，血糖值就不穩定，失去控制後容易發生併發症。
