女性孕期脂肪肝主要是女性朋友在孕期發生的嚴重併發症，通常發病迅速，對身體造成嚴重傷害。如果診療延誤，母嬰死亡率非常高。
女性懷孕為什麼會出現脂肪肝？
目前為止，該病的病因尚不清楚。據推測，與妊娠引起的激素變化有關，其病理變化是肝、腎、胰、腦等器官積累的遊離脂肪酸，多器官受損，通常發生在妊娠28~40周，特別是妊娠35周。
懷孕初期，孕婦只出現噁心、嘔吐、疲勞、上腹痛或頭痛等症狀，容易與胃腸炎、肝病等消化系統疾病混淆。妊娠未結束，病情進展迅速，凝血功能障礙(皮膚淤血、淤血、嘔血、出血、牙齦出血、顱內出血)、低血糖、意識障礙、精神症狀和昏迷、尿少等症狀。通常在短期內死亡。
如何預防孕婦妊娠合併脂肪肝？
1、女性產後一週可以開始運動
女性朋友在產後第一週可以做簡單的運動，做簡單的肛門運動，在房間裏慢慢走動，在牀上做仰卧和抬腿的姿勢，可以鍛鍊腹部和腰部的肌肉。此外，產後一週的運動不應過於激烈，以避免子宮下垂和其他後遺症。在分娩後的六週內，如果沒有併發症，你可以做一些更強的運動，如健美操和游泳。
2、營養飲食
避免脂肪肝必須平衡營養，簡單來説，是我們吃的食物，不能只吃一種，而且保證食物充足。為了減肥，很多準媽媽中午只吃水果而不吃飯，這樣脂肪反彈更快，中午一定要吃飽。
3、母乳餵養
孕期，母體脂肪的積累是為了哺乳期的準備，想要快速恢復苗條身材的女性應該推薦母乳餵養，時間越長越好，因為哺乳期會消耗身體的能量。營養會轉化為母乳，母乳餵養孩子一定會起到減肥的作用。產後女性體重超過20-50%的正常範圍稱為生育肥胖，是準媽媽們必須減少的多餘脂肪。
通過本文的詳細介紹，相信女性朋友們已經知道懷孕期間應該如何避免妊娠合併脂肪肝的出現了。另外，懷孕期間要注意心情愉快，不要過度擔心，壞心情也會出現身體，健康問題不同。
