過去，天氣熱又沒空調的時候，中國的小孩子就算不穿衣服、圖涼快，大人也要用“肚兜兒”把孩子的肚子保護起來。中國人向來重視腹部保暖，因為腹部是全身最容易被寒邪擊中的部位。
我們的腹部比背部要柔軟、薄弱得多。中醫講，“腹部為陰，背部為陽”，但在屬於陰的腹部中，肚子，也就是現在“露臍裝”強調要露出的那塊地方，又是“陰中之陰”，也就是全身最怕受涼、最需要保暖的地方。
不管這人多胖，肚子那裏一定是全身温度最低的，手摸上去總是涼涼的，因為人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內臟要想工作、消化食物，再使 營養吸收進入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定温度，一旦温度低於36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就“罷工”了，所以，身體非常清楚：再冷不 能冷肚子！脂肪長在那裏，就是給非露不可的主人準備的。
過去經濟不發達，沒有冰箱和冰箱的時候，夏天賣冰棒的車上蓋着厚棉被，冰棒躲在厚棉被裏就不會化。肚子裏的脂肪就像被的效果，裏面越冷，棉被越厚。但凡是肚子上脂肪厚的人，沒幾個是身體特壯實的，他們虛胖的多，火力不足的多，否則也就不必要積攢那麼厚的脂肪了。中國人穿衣不能露肚子的規則，原理就在這裏。
中醫説:瘦人陰虛，胖人陽虛。”這裏説的胖子就是那種白胖白胖的、肌肉鬆弛、脂肪多的體形，這個體形是典型的陽虛體形，過多的 脂肪是陽虛者為了禦寒、為了減少已經不多的熱量喪失而積聚起來的。陰虛的人之所以瘦，因為陰虛是火多了、水少了，這種情況下，熱量相對過剩，即便是亢奮的 虛熱，身體也會本能地將它散出去。而瘦體形的人體表面積大，便於散熱，和陽虛的人胖一樣，陰虛的人瘦，也是身體自我協調的結果。
女性更應該注重腹部的保護，因為腹部後面就是盆腔。盆腔血管多，管壁細，本來血液來這裏就要減速，再冷的話，血液有寒冷的話凝結的特徵，盆腔淤血有可能形成。這種常規檢查發現不了的病症，也稱“盆腔瘀血綜合徵”，是很多女性站久了就腰痠肚子墜、痛經、疲勞的主因。血液運行不暢，盆腔中的器官因為供血不足而影響到了功能。
