生薑+蜂蜜是男女老少皆宜飲用的飲品，每天早上和洗澡前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰細，體重減輕約10公斤，皮膚柔軟，連續喝生薑蜂蜜水一年以上，臉和手背等老年斑明顯改善，消失，程度不同
總之，蜂蜜和生薑的妙處對身體有益，愛美健康的人，試試吧！
生薑蜂蜜減肥法蜕皮體質:
第一，食慾減小，食慾不那麼瘋狂
第二，便祕容易引起肥胖，偶爾食療後排便順暢
第三，偶爾肥胖頑固，但食療減肥期間，瘦身速度比減肥藥快
這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。
蜂蜜薑湯的方法
姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；把姜糊放入杯子裏，用200毫克温熱水衝開，切勿用高温熱水，或者放鍋裏熬，高温會破壞活性；薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是錯誤的，效果不好。
①早上一定要喝一杯蜂蜜薑湯，記??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
②控制油和鹽的攝取，這種東西吃得太多會影響體質
③獨特的蜂姜飲食療法改變體質:蜂蜜薑湯+減肥晚餐必須合作
④飲食必須慢慢咀嚼，吃8成飽。
生薑、胡椒等辛辣食品，具有提高人體基礎代謝功能的作用。因此，生薑蜂蜜加紅茶具有一定的減肥作用。但是，如果不和少食入結合的話，只用生薑蜂蜜加紅茶，很多時候很難達到滿意的減肥效果。
茶也不適合每個人。從中醫的角度講，生薑是辛、温藥物。所以紅茶蜂蜜+姜，不適宜於體質熱性的人喝，且以冬天喝較為適宜。
