女性在月經前後或月經期間，出現下腹和腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，顏色蒼白，手腳冰冷，昏厥，稱為痛經，也稱為月經腹痛。疼痛經常持續數小時或1~2天，一般經血流暢後，腹痛緩解。本病是青年婦女常見的，是婦女常見的疾病之一。
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀上常見的有氣滯血瘀、寒凝子宮、氣血虛弱、濕熱下注等症狀。飲食療法可以起到很好的防治作用。
氣滯血淤證：益母草30克，雞蛋兩枚，其加水煮蛋。待蛋熟後吃蛋喝湯。益母草性微寒，味道辛苦，淤泥新鮮，活血調經。
寒凝血淤證:生薑15克，紅糖適量，加少量白酒，加熱水提取茶飲料。生薑暖胃，紅糖温經，加白酒助藥。
腎氣損失證:川雄6克，丹蔘12克，雞蛋2枚，加水煮雞蛋。蛋熟後吃雞蛋喝湯。川芎行氣開鬱，活血止痛；丹蔘活血祛淤，安神止痛。
氣虛血弱證：當歸50克，黃芪30克，羊肉500克，共同燉湯吃肉喝湯。當歸補氣和血，調經止痛；黃芪補氣固表，温中補虛；羊肉益精氣，療虛勞，潤皮膚。
除了飲食療法外，還可以通過穴位來緩解痛經。最常見的敷貼穴位就是神闕穴，此穴位於臍部。
痛經最常見證是寒凝血淤證和氣滯血淤證。寒凝血淤證表現為月經前或月經期小腹冷痛拒絕按壓，熱痛減少，月經血色暗血塊，怕冷肢冷。痛經時小腹分散3克，用黃酒糊狀，塗在臍上，每隔一天一次，連續三次使用。氣滯血瘀證表現為月經前或月經期間小腹脹痛、拒絕按壓、乳房脹痛、月經不暢、月經顏色紫暗有血塊。痛經時7釐米散，笑散(市售藥)準備1克，用食醋糊狀，塗在臍上，每隔一天一次，連續三次。
