很多女性一到冬天就覺得自己的皮膚很乾燥,需要用補水護膚品和口罩等來緩和,冬天氣温低,空氣中的濕度也比較少,影響皮膚的狀態,出現乾燥的狀況,雖然很乾燥,但是不排除其他原因,我們必須知道改善皮膚乾燥狀態的方法。
冬天皮膚乾燥是什麼原因?
1、空氣濕度低
冬季雨水少,空氣濕度低,皮膚暴露在乾燥的空氣中,皮膚乾燥。
2、皮脂分泌減少
冬季氣温下降,人的皮脂腺分泌大幅減少,無法滿足皮脂膜的需求,皮膚鎖水能力大幅下降,促進皮膚乾燥。
3、年齡的增長
隨着人年齡的變化,皮膚會逐漸的發生老化,皮膚角質層的含水量就會逐漸的減少,因為皮膚慢慢的鎖不住水分了。
4、缺乏維生素
過度缺乏維生素會影響人的皮膚狀態,比如維生素A、維生素B2,人體缺乏這些維生素就會導致皮膚油脂分泌減少,從而皮膚就容易乾燥、起皮。
5、洗澡水温度過高
在寒冷的冬天,很多人喜歡在洗澡時使用温度高的水,洗澡時間也會延長,這種情況下人的皮膚水分蒸發會加快,容易發生乾燥現象。
改善皮膚乾燥的方法有哪些呢?
1、使用補水護膚品
冬季皮膚對水分的需求很大,所以使用補水強的化粧品,除了水乳之外,最好和奶油一起使用,每週塗一兩次口罩。
2、增加室內的濕度
家裏空氣十分乾燥的話,可以在室內擺放一個加濕器,用來增加室內的濕度,但在使用的時候一定要注意清潔。
3、多喝水
氣候乾燥,多喝水補充體內流失的水分,達到建議飲用水量,有效緩解冬季皮膚缺水乾燥問題。
4、冬天減少洗澡次數
冬天不能像夏天一樣每天洗澡,最多兩天洗一次,洗澡次數過多會影響皮膚油脂,洗澡時水温也不能過高,時間不能過長。
冬季改善皮膚乾燥問題最重要的是做好補水保濕工作,堅持使用保濕性強的護膚品,洗面奶的選擇也以温和不刺激為主,避免頻繁洗澡和洗澡時間過長,有條件的話可以在家裏加入加濕器增加空氣濃度。