過完年之後很多媽媽也要開始上班了不少寶寶都會因為習慣了假期有人全天陪伴的模式，導致一時之間很難適應和媽媽分離的狀況，進而情緒不穩定，大聲哭鬧，那麼寶寶節後分離焦慮怎麼辦，下面本站的小編就來説説：寶寶過完年不想上學怎麼教育。
一般而言，寶寶們最常出現分離焦慮的年齡是在出生後的第8、9個月，在14-18個月時達到高峯，這個時候，媽媽們首先應該保持冷靜，因為，分離焦慮是一種非常普遍的現象，並且通常來説會等寶寶長到2歲左右，就會自動消失。不過在此之前，媽媽們可以在家和寶寶一起做一些小遊戲來幫助TA提前適應這個過程。
最常見的“躲貓貓”遊戲，其實就是一個讓寶寶逐漸適應沒有你的不錯的辦法，媽媽們可以先從用手遮住臉讓寶寶找開始，逐步過渡到躲在房間的角落裏讓寶寶找，需要注意的是，一開始躲藏的時間最好控制在2、3分鐘，以免寶寶因為一時之間無法適應而產生更嚴重的焦慮感。
外出認識新朋友，適應新環境，是幫助寶寶克服分離焦慮的另一個好辦法。這是因為寶寶的分離焦慮可以解讀為對陌生環境和陌生人的不適應。因此，有意識地每天帶寶寶去公園、社區、商店等地方散散步，讓TA適應人羣，並逐步熟悉環境，是很有必要的。
當然，在寶寶識別陌生人的過程中，應當注意一開始以親戚朋友為主，鼓勵TA多接觸，但必須從面部識別開始，更不要一見面就讓親戚朋友撫摸寶寶，因為對於寶寶來説，他們可都是陌生人。
都説父母是寶寶最好的老師，在與外界交往，克服分離焦慮方面，自然也不例外。爸爸媽媽和其他人相處的方式會影響到寶寶對陌生人的看法。
因此，無論是有客人來家中做客時，還是外出散步遊玩遇到熟人，爸爸媽媽們都要儘量展現笑容並熱情地招呼大家。這樣一來，能夠有效消除寶寶對於陌生人的恐懼，並潛移默化地讓TA覺得，和陌生人相處並不可怕，反而是一件愉快的事兒。
